お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

料理レシピ

トッピングで楽しむ☆簡単かぼちゃサラダ

  • ブログで紹介
玉田 悦子
玉田 悦子さん
5,7,10歳の3児の母。キッズ食育トレーナー、フォトスタイリ...もっと見る
トッピングで楽しむ☆簡単かぼちゃサラダ

チンしたかぼちゃをクリームチーズで和えただけ☆スイーツ系もおかず系もトッピング次第で自由自在です♪

材料 (4人分)

  • かぼちゃ:230~250g
  • クリームチーズ:50g
  • トッピング各種
  • ①くるみ、レーズン、はちみつ
  • ②ベーコン、粗びき黒胡椒
  • ③黒蜜、きな粉
  • ④干しいちぢくを紅茶で煮たもの

かぼちゃの準備

かぼちゃは種とわたを取り除き、皮の汚れが気になるところはむきます。

かぼちゃをチンします

厚さ1㎝程度の1口大に切り、耐熱皿にキッチンペーパーをしいてかぼちゃを並べ、ふんわりとラップをして600wで5分加熱します。

クリームチーズと和えます

クリームチーズと和えます

かぼちゃが熱いうちにクリームチーズを加え、軽くかぼちゃをつぶすように和えます(これが基本のかぼちゃサラダ)。

お好みのトッピングをします☆

お好みのトッピングをします☆

トッピング例①
くるみ、レーズン、はちみつ

トッピング例②

トッピング例②

②8mm幅に切って軽く焼いたベーコン、粗びき黒コショー

トッピング例③

トッピング例③

③黒蜜、きな粉

トッピング例④

トッピング例④

④干しいちじくを濃く煮だした紅茶で10分程度煮たもの

コツ・ポイント

トッピングは他にもツナやグラノーラなど、おうちに有るもので楽しんで下さいね。
好きなだけたっぷりと!それが美味しさのポイントです♪

自粛生活延長となった2021年。家族のおうち時間が増えるたび、子どもや家のことが優先になってしまい、マスク生活の肌荒れやお肌の乾燥が気になりつつも、スキンケアはすき間時間にチャチャッと済ませちゃう…これ、ママたちの“あるある”ですよね...
[PR] 暮らしニスタ編集部
さっそく見る
玉田 悦子
玉田 悦子さん
5,7,10歳の3児の母。キッズ食育トレーナー、フォトスタイリスト。 食品メーカーで企画開発を経て料理家として独立。 子供の頃から様々な食材と触れ合って欲しいという思いから食育活動に従事し、...
  • ブログで紹介

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

🌠mahiro🌠さん

62157

🌟Bookmarkが嬉しい❢イイね❢もありがと〜...

2

288Melonnn🍈さん

49470

1920年代のアンティーク家具とシノワズリーと工...

3

ねこじゃらしさん

48701

<工房の女将さん>をやりながら<ラテン>を歌った...

4

*yuko*(曽布川優子)さん

42994

20年間のイタリア生活で料理を学びディプロマを取...

5

とめ(伊藤智子)さん

41616

「モノも家事も減らしてちょっとでも自由時間を増や...

1

🌠mahiro🌠さん

199668

🌟Bookmarkが嬉しい❢イイね❢もありがと〜...

2

智兎瀬さん

178189

いつも閲覧して下さる方々ありがとうございます(୨...

3

バジリコさん

148581

2018年にメンバー入りしたのが還暦過ぎてから。...

4

ねこじゃらしさん

148189

<工房の女将さん>をやりながら<ラテン>を歌った...

5

hatimituiroさん

143771

5年振り位にログインしてます。 5年の間に、2...

よんぴよままさん

5891223

4人の子どもに振り回されながらもイロイロ楽しんで...

🌠mahiro🌠さん

12283222

🌟Bookmarkが嬉しい❢イイね❢もありがと〜...

ひこまるさん

10139954

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...

おおもりメシ子さん

6047487

おいしいもの妄想家♪ 日本酒とお刺身をこよなく愛...

ちゃこさん

3636815

11歳女の子と9歳男の子のママです。出産前は美容...

会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け


開催中! 暮らしニスタ

コンテスト

CONTESTS

コンテスト

愛情たっぷり♡お弁当コンテスト
すっきりキッチンのキープ術コンテスト
アイデアを試してみませんか?
2015/10/17/f3728fba08111c88987d3f8b43a2786e.jpg
トッピングで楽しむ☆簡単かぼちゃサラダ
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

トッピングで楽しむ☆簡単かぼちゃサラダ
2015年10月17日

チンしたかぼちゃをクリームチーズで和えただけ☆スイーツ系もおかず系もトッピング次第で自由自在です♪
玉田 悦子さん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

トッピングで楽しむ☆簡単かぼちゃサラダ
2015年10月17日

チンしたかぼちゃをクリームチーズで和えただけ☆スイーツ系もおかず系もトッピング次第で自由自在です♪
玉田 悦子さん