お知らせ

全て既読にする

お知らせがあるとここに表示されます

コメント

全て既読にする

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

全て既読にする

編集部からの連絡があるとここに表示されます

  • TOP
  • 料理レシピ
  • 【ワンプレート】食べれば天むす?!おにぎりで和んプレートランチ♪
料理レシピ

【ワンプレート】食べれば天むす?!おにぎりで和んプレートランチ♪

更新日：2017.03.06  3250 ひこまるさん他6人

  • ブログで紹介
meg526
meg526さん
著書『クックパッドmeg526の料理上手になる黄金比タレ』『ク...もっと見る
【ワンプレート】食べれば天むす?!おにぎりで和んプレートランチ♪

平野レミさんの「食べれば○○」シリーズに感銘を受けて、私も何か作ってみたくて考えました。
天かすと桜エビを混ぜたおにぎりの味は、まるで天むす？
混ぜる材料は１：２：３の黄金比★

材料 （おにぎり１個につき）

  • ごはん：お茶碗１膳分
  • めんつゆ(濃縮タイプは薄めて)：大さじ１
  • 白炒り胡麻：小さじ１
  • 桜エビ：小さじ２
  • 天かす：大さじ１(小さじ３)
  • 海苔：お好みで

メイン・・・なんちゃってエビ天むすおにぎり

メイン・・・なんちゃってエビ天むすおにぎり

作り方
①ごはんにまずめんつゆだけを入れてよく混ぜる。
②１に胡麻、桜エビ、天かすを混ぜる。
③２を握ってお好みで海苔を巻いてできあがり♪

サイド①・・・サラダ

サイド①・・・サラダ

レタス、玉ねぎ、紫玉ねぎのサラダ☆

サイド②・・・煮物

サイド②・・・煮物

鶏肉、ごぼう、人参の煮物☆
staubで煮るので短時間で鶏肉はホロホロごぼうは柔らか♪

サイド③・・・冷奴

サイド③・・・冷奴

ごまだれ冷奴☆
自家製のごまだれをかけました。

コツ・ポイント

海苔はあってもなくてもお好みで◎
海苔の種類もお好みで◎私は関西なので味付け海苔にしました。

編集部ピックアップAD

親子コーデが楽しい！お出かけシューズの新定番は「CEDAR CREST」で決まり！

【～8/28】「馬路村ぽん酢フェア」二子玉川 蔦屋家電で開催中！購入者限定でレシピブックもプレゼント！

アイデアを試してみませんか？

試した感想を投稿する

最近、感想が書かれたアイデア

試してみたとは

写して描いて！プラ板で虫ピン標本箱の作り方！

本物の標本箱を作るのは大変だけど、...

フライパンで簡単♪１０分煮るだけ！カレイ×人参×スナップエンドウの白だしさっと煮

いつもは甘辛く煮付けるカレイ。 ...

衝撃！ひろちさんの世界一簡単なホワイトソースで【チョリソーと新じゃがのグラタン】

インスタグラムで話題沸騰中！！ ...

幻想的な雲のランプを作ってみた。

いま海外で大人気のDIY「雲のラン...

【親子工作】キレイの極み！光の箱

まるで宝石箱のようにキレイに輝く「...

meg526
meg526さん
著書『クックパッドmeg526の料理上手になる黄金比タレ』『クックパッドmeg526の黄金比レシピ』(宝島社)📖 企業向けレシピ開発、メディア出演など🍳 Twitter、インスタのフォロー励...

もっと見る

  • ブログで紹介

この投稿はこちらの特集で紹介されています！

おすすめの記事

もっと見る

このアイデアはいかがでしたか？

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう！

コメントを投稿するためには、ログインが必要です。

Series

人気連載

もっと見る

暮らしサポーター情報

Ranking

ランキング

もっと見る
急上昇
週間
月間

1

2

3

4

ラップやアルミホイルの空き箱、切るだけ簡単リメイク❔

5

ポッカレモン容器捨てるのまって！

6

見た目スッキリで使いやすい♪100均アイテムでドリンクを収納すると超快適に！

7

エアコンの効率を格段にアップさせる方法☆

8

【おうち居酒屋ごはん】ビミサンと食べラーで♪ささみと長ねぎの簡単おつまみ

1

2

3

4

料理家が手抜きする時の晩ごはん

5

常に【バケツ】をココに置く事で、嬉しい事があるヨ！

6

簡単便利！誰が作っても、まるで売り物みたいになりますよ

7

飲料だけじゃない!!洗剤入れたら大容量入るから楽家事

8

小学生ママならこれは買い！処分に困る短い鉛筆が復活する凄アイテム

1

2

3

4

【一家で感染】やっておいて良かったこと、やっておけば良かったこと

5

もっと早く作ればよかった！！次からスイカの皮は捨てません

6

我が家の夏の定番！ひまわり弁当

7

ついに見つけた！ダイソーの首元ひんやりクールネック

8

【おまけ】が可愛い過ぎて…つい買っちゃう!!

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る
週間
月間
殿堂入り
1

🌠mahiro🌠さん

248184

🌟Bookmarkが嬉しい❢イイね❢もありがと〜...

2

智兎瀬さん

192419

こんにちは♡✨ちとせと申します(*^▽^*) ...

3

にじいろ工房さん

89982

南半球在住の工作好き3児のママ。海外美大を卒業後...

4

舞maiさん

89624

本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運び...

5

あや食堂|真空シーラー狂さん

52264

フードコンサルタント　/真空シーラー狂　/　夫婦...

1

🌠mahiro🌠さん

387374

🌟Bookmarkが嬉しい❢イイね❢もありがと〜...

2

舞maiさん

349631

本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運び...

3

智兎瀬さん

289682

こんにちは♡✨ちとせと申します(*^▽^*) ...

4

おおもりメシ子さん

246246

おいしいもの妄想家♪ 最近は野菜と果物とお豆が大...

5

*yuko*(曽布川優子)さん

160977

20年間のイタリア生活で料理を学びディプロマを取...

香村薫さん

5251421

モノを減らして時間を生み出す、ロジカルなお片づけ...

ちゃこさん

3771194

12歳女の子と10歳男の子のママです。出産前は美...

コストコ男子さん

12007394

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

花ぴーさん

8371739

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

happydaimamaさん

4814340

USJが大好きな3人息子の母ちゃん☆ユニバリアル...

料理レシピのランキング

  1. 食べてる間にまた作りたくなる【無限ピーマン】
    食べてる間にまた作りたくなる【無限ピーマン】
  2. ポッカレモン容器捨てるのまって！
    ポッカレモン容器捨てるのまって！
  3. 【おうち居酒屋ごはん】ビミサンと食べラーで♪...
    【おうち居酒屋ごはん】ビミサンと食べラーで♪...
  4. 【楽めし】皿うどん（チャーメン）
    【楽めし】皿うどん（チャーメン）
  5. ★にんにくをたっぷり使う韓国料理。きのこのに...
    ★にんにくをたっぷり使う韓国料理。きのこのに...
  1. たったこれだけで！グンと美味しくなるポテトサラダ♪
    たったこれだけで！グンと美味しくなるポテトサラダ♪
  2. ナス色がきれい、ナスのごま油炒め
    ナス色がきれい、ナスのごま油炒め
  3. 【クッキー】ポリ袋でモミモミ♪包丁で切ったら...
    【クッキー】ポリ袋でモミモミ♪包丁で切ったら...
  4. 猛暑日は【炊飯器】にお任せ！！今ある食材で炊...
    猛暑日は【炊飯器】にお任せ！！今ある食材で炊...
  5. 山芋も粉ものもなし！ふわっふわのヘルシーお好...
    山芋も粉ものもなし！ふわっふわのヘルシーお好...
もっと見る

暮らしニスタ 特集

【最強ズボラ飯】包丁いらず！面倒な日のための簡単副菜4選

【最強ズボラ飯】時短でおいしい最強おかず5選

【わが家の最強ズボラ飯】手間いらず丼＆麺レシピ！リピ確定5選

もっと見る

活躍中！暮らしニスタさんご紹介

暮らしニスタプレミア
姫ニスタインタビュー
アンケート隊

活躍情報!

会員限定

プレゼント＆モニター募集

プレゼント
【プレゼント】忙しい朝でも超簡単！ヘルシー＆おしゃれな「VEGANフルーツオートミール」全5フレーバーをセットで1名様に！
プレゼント
【プレゼント】忙しい朝でも超簡単！ヘルシー＆おしゃれな「VEGANフルーツオートミ...

暮らしニスタに登録

会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け

人気のキーワード
豚肉レシピ靴収納手作りアクセサリーキッチン収納100均サラダキャンドゥ(CanDo)セリア(seria)ダイソー(DAISO)コストコ

新着買い物レポ

【ダイソー】ふにゃっと楽しい！スクイーズボール
【ダイソー】ふにゃっと楽しい！スクイーズボール
愛媛銘菓！期間限定のベビー母恵夢が美味しい！！
愛媛銘菓！期間限定のベビー母恵夢が美味しい！！
食べたい時にいつでも食べられるホイップクリーム大福
食べたい時にいつでも食べられるホイップクリーム大福
新着一覧をみる
アイデアを試してみませんか？
2016/04/09/25fd166490f029d29ec081043cc4628d.jpg
【ワンプレート】食べれば天むす?!おにぎりで和んプレートランチ♪
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

注目カテゴリ

おすすめ

サポート

【ライター募集】暮らしニスタで執筆してみませんか！
Copyright© KURASHINISTA All Rights Reserved.

TOP

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

【ワンプレート】食べれば天むす?!おにぎりで和んプレートランチ♪
2015年09月05日

平野レミさんの「食べれば○○」シリーズに感銘を受けて、私も何か作ってみたくて考えました。 天かすと桜エビを...
meg526さん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

【ワンプレート】食べれば天むす?!おにぎりで和んプレートランチ♪
2015年09月05日

平野レミさんの「食べれば○○」シリーズに感銘を受けて、私も何か作ってみたくて考えました。 天かすと桜エビを...
meg526さん