足がビリビリしびれるときは、まずコレやって！神経への圧迫を解くベストな方法

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６．坐骨神経痛におすすめの漢方薬

おすすめ漢方①牛車腎気丸（ごしゃじんきがん）

からだを温めて水分代謝をよくする漢方薬で、足腰の痛みやしびれの改善にも役立ちます。腰から下の冷えや、足のむくみなどにも用いられます。

おすすめ漢方②疎経活血湯（そけいかっけつとう）

「血（けつ）」（栄養）の流れをよくしたり、水分の偏りを整えたりする漢方薬で、筋肉の痛みやしびれを和らげます。関節痛や神経痛、腰痛、筋肉痛がある方におすすめです。

参考URL：
https://msdmnls.co/3GplAsI
https://www.rad-ar.or.jp/siori/search/result?n=8364
https://www.rad-ar.or.jp/siori/search/result?n=9184

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＊漢方薬は比較的安全だといわれていますが、きちんと合ったものでないと十分な効果を得られないだけでなく、場合によっては副作用が生じることもあります。どの漢方薬が適切か見極めるには、専門家のアドバイスに従いましょう。

＊漢方は敷居が高いと感じる方や、近所に漢方薬局や漢方クリニックがないという方には、「あんしん漢方」もおすすめ。スマホで気軽に専門家に相談できるオンライン個別相談も話題です。

文・監修／稲嶺千春（いなみね・ちはる）●製薬企業や調剤薬局に勤務する中で、根本治療の大切さを広めたいと考え、精度の高い漢方をお手頃価格で提供する「あんしん漢方」で情報発信を行う。