お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

コラム

レッツ巻き肩修正!肩の位置をもとに戻そう!【10秒筋膜ほぐしマンガ #33】

  • クリップ
レッツ巻き肩修正!肩の位置をもとに戻そう!【10秒筋膜ほぐしマンガ #33】

いつも身体のどこかに痛みがある…でも、我慢できないほどじゃない。身体のためにやった方がいいのはわかっちゃいるけど毎日運動するなんてムリ!そんなあなたのために、運動なしで全身のこりや痛みをソッコーでほぐす方法を、大人気の理学療法士がマンガでレクチャー。ガチガチの肩・腰・背中・腕のコリや痛みを、筋膜を効率的にほぐすことで解消します!すべての「めんどくさいけど、ほぐしたい」人に捧ぐ!

1話からイッキ読み⇒⇒朝なのに背中ガチガチ!まるで超合金!!あんたガンダム!?【10秒筋膜ほぐしマンガ #01】

え、鎖骨って回るんですかー!?

  • クリップ

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

まつぼっくりこさん

176222

暮らしニスタで家事のお勉強中。くさくさしない生活...

2

智兎瀬さん

99009

ちとせと申します(*^▽^*) 元ホテル従業員...

3

菅智香(かんともか)さん

76570

育児料理アドバイザー 食育インストラクター ...

4

happydaimamaさん

67934

USJが大好きな三人息子の母ちゃん☆ぽっちゃり体...

5

舞maiさん

53628

本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運び...

1

智兎瀬さん

279951

ちとせと申します(*^▽^*) 元ホテル従業員...

2

まつぼっくりこさん

267729

暮らしニスタで家事のお勉強中。くさくさしない生活...

3

舞maiさん

221568

本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運び...

4

miyuremamaさん

212915

100均大好き主婦です。100均生活を楽しんでい...

5

菅智香(かんともか)さん

193246

育児料理アドバイザー 食育インストラクター ...

なが みちさん

3816956

見ていただきありがとうございます(o^^o) ...

🌠mahiro🌠さん

21499276

 🤔🤨🤬😬🧐🤫

コストコ男子さん

12560810

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

花ぴーさん

9334144

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

Asakoさん

7052412

グリーンや手仕事雑貨やファブリックに囲まれ、好き...