撃沈する前にやってみて！「二日酔い」の予防法と対処法

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二日酔いにおすすめの漢方薬3つ

二日酔いにおすすめの漢方薬は以下の3つです。

・五苓散（ごれいさん）：水分代謝や水の偏りを整え、からだにたまった水分を排出する漢方薬です。二日酔いの頭痛や吐き気、めまい、悪心、下痢などの症状に用いられます。

・黄連解毒湯（おうれんげどくとう）：アルコールなどの刺激物による胃の不調、頭痛の緩和などにも役立ちます。

・半夏瀉心湯（はんげしゃしんとう）：飲食物の消化吸収を助け、胃腸を守る働きがあります。お酒を飲んだ後の二日酔い、吐き気や胃のむかつき、食欲不振、下痢、ストレスが原因の胃の不調などにお悩みの人におすすめです。

漢方薬の服用によって二日酔いの症状を緩和することが期待できますが、事前に自分に適した漢方薬を常備しておくのは難しい場合には、薬剤師がAIを使って最適な漢方薬を提案する「あんしん漢方」の利用もおすすめです。

普段から自分の体質に合った漢方薬を常備し、二日酔いに備えておきましょう。

二日酔いは予防すれば防ぐことは可能です。しっかり対策をして、楽しくお酒を飲んでくださいね。

〈この記事を書いた人〉

山形ゆかり●薬剤師・薬膳アドバイザー・フードコーディネーター。病院薬剤師として在勤中、食養生の大切さに気付き薬膳の道へ。症状・体質に合ったパーソナルな漢方をスマホ一つで相談、症状緩和と根本改善を目指すオンラインAI漢方「あんしん漢方」でも薬剤師としてサポートを行う。