お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

コラム

スッキリする食べ物も紹介!〈梅雨の終わりかけ、だるすぎ問題〉を解消する方法!

  • クリップ
スッキリする食べ物も紹介!〈梅雨の終わりかけ、だるすぎ問題〉を解消する方法!

もっと見る⇒⇒たった1分で!ポッコリおなかが「股関節ストレッチ」で激変!【ヨガインストラクター監修】

梅雨のだるさ対策におすすめの漢方薬

ここでは、梅雨のだるさ対策におすすめの漢方薬を2つ紹介します。

・五苓散(ごれいさん):体内の水分のバランスを整え、からだにたまった余分な水分を排出する働きがあり、吐き気や嘔吐、頭痛、むくみに効果があります。

・防已黄耆湯(ぼういおうぎとう):胃腸の働きを高めて水分循環を改善する働きがあり、疲れやすく汗をかきやすい傾向がある方の、肥満やむくみに効果があります。

参考URL:
https://www.rad-ar.or.jp/siori/search/result?n=7941
https://www.rad-ar.or.jp/siori/search/result?n=7951

_______

*漢方薬は比較的安全だといわれていますが、きちんと合ったものでないと十分な効果を得られないだけでなく、場合によっては副作用が生じることもあります。どの漢方薬が適切か見極めるには、専門家のアドバイスに従いましょう。

*漢方は敷居が高いと感じる方や、近所に漢方薬局や漢方クリニックがないという方には、「あんしん漢方」もおすすめ。スマホで気軽に専門家に相談できるオンライン個別相談も話題です。

文・監修/稲嶺千春(いなみね・ちはる)薬剤師。製薬企業や調剤薬局に勤務する中で、根本治療の大切さを広めたいと考え、精度の高い漢方をお手頃価格で提供する「あんしん漢方」で情報発信を行う。

編集部ピックアップ

PR言葉に出会って、日常が変わった。 女性に向けた「自分らしく」生きるヒント。

PR乾いた春肌には「ドモホルンリンクル」!新しくなった【無料お試しセット】はココからどうぞ♪

暮らしニスタで新しいことを始めよう。Amazonギフトや最大1万円が当たる「春の3大キャンペーン」スタート!

PR「赤ちゃんって自分で鼻をかめないの!?」静かで逆流しにくい〈鼻吸い器〉はこうして誕生したんです!

PRベビーから大人まで使えるこのスキンケアの実力!〈洗う・うるおす〉に込めた信頼品質とは?

PR圧倒的!手軽にビフィズス菌の数をアップさせるにはコレがおすすめ♪

PR「今日こそ、ちゃんと…」「あの時とは、違う?」妊活は〈寝る前につけるだけ〉でOKな時代に!

とうとう汚部屋の限界突破…!3LDK家族暮らしの悲劇【片づけマンガ#1】

待ちに待った「給料日」!意気揚々とATMに行くと、まさかの出来事が…!?【お金ビギナーの貯蓄マンガ】

ベスト体重から22kg増!産後太りが止まらない48歳。もう無理なのかな…【アラフィフ母さんが7kg痩せた!奇跡の仕組みダイエット#1】

【大人の動物占い®】それぞれの動物の「基本性格&カラーごとの特徴」をチェック

【最新版】シウマの〈ナインナンバー占い〉数字の意味を一覧でチェック!

  • クリップ

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

ハッピー(小寺 洋子)さん

112471

暮らしの小さな喜びを宝物に、日々のワクワクを届け...

2

舞maiさん

46147

本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運び...

3

フタコトオオイさん

35372

おじさんです。お酒とおつまみとサッカー大好き。特...

4

智兎瀬さん

29004

ちとせと申します(*^▽^*) 元ホテル従業員...

5

*ココ*さん

23744

旅先で出会った人生の先輩から「プラスにするのは自...

1

ハッピー(小寺 洋子)さん

335769

暮らしの小さな喜びを宝物に、日々のワクワクを届け...

2

智兎瀬さん

272294

ちとせと申します(*^▽^*) 元ホテル従業員...

3

舞maiさん

191091

本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運び...

4

cot.cotさん

167860

秋田県出身/2014年介護福祉士、2015年調理...

5

happydaimamaさん

150489

USJが大好きな三人息子の母ちゃん☆ぽっちゃり体...

🌠mahiro🌠さん

21582068

 🤔🤨🤬😬🧐🤫

なが みちさん

3830729

見ていただきありがとうございます(o^^o) ...

roseleafさん

8882275

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

RIRICOCOさん

4592746

築40年60㎡マンションに家族5人暮らし。子ども...

花ぴーさん

9446664

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...