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美肌♪冷凍パインdeキャロットスムージ~

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ぽこあぽこ
ぽこあぽこさん
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美肌♪冷凍パインdeキャロットスムージ~

爽やかな朝ですね。
太陽が眩しい季節になると、気になるのは
お肌のストレスですよね。

我が家の冷凍庫には、ビタミンCが豊富な
完熟パイナップルをカットして、
冷凍してあるのですが、
出番が来ましたょ^^

バイタミックスは、数年前に購入して、
春夏はスムージー、秋冬はポタージュで
利用しています。

今朝は、冷凍パイン・有機人参・林檎
・シークワーサー・アルカリイオン水です。

滑らかに美味しいですよ。

材料 (3人分~)

  • 人参:200g
  • 冷凍完熟パイナップル:200g
  • 林檎:1/2個150g
  • シークワーサー:大さじ1
  • アルカリイオン水:1カップ

材料です

材料です

パイナップルは完熟していると、大変甘いです!
人参は皮付きで頂きたいので、安心できるものをどうぞ。
林檎は、王林が香り良いですよ
シークワーサーは、バヤリースのボトルが、
香りよくカラーも綺麗ですよ!

バイタミックスに材料を入れます

バイタミックスに材料を入れます

低速から高速で仕上げます

仕上がりです

仕上がりです

滑らかに仕上がりました。

コツ・ポイント

甘みは、完熟フルーツの糖分だけで充分です。

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2015年04月28日

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