お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

関連するキーワード
全てのキーワードを見る
料理レシピ

海老のガーリックマッシュルームソース

  • ブログで紹介
Y's
Y'sさん
べジフルビューティーセルフアドバイザー。2017~2019年度...もっと見る
海老のガーリックマッシュルームソース

トリュフみたいに香り高い、
マッシュルームソースで頂く
海老のソテー。

作り置きのマッシュルームペーストで
とっても簡単にできて
ワインやビールがすすむ
ひとくち前菜です♪

材料 (2人分)

  • 海老 :6尾
  • 【作り置き】アレンジ色々☆マッシュルームペースト:適量
  • オリーブオイル :大さじ1
  • 白ワイン :大さじ1
  • 塩胡椒 :少々

作り方

下準備

海老は下処理をしてワインと塩胡椒をふって、もみこむ。

海老を焼く

フライパンにオリーブオイルを引き、海老を両面焼いて火を通す。

仕上げ

仕上げ

海老を器に盛り、マッシュルームペーストを上に乗せる。

コツ・ポイント

マッシュルームに含まれるエリタデニンは、悪玉コレステロールを減らして善玉コレステロールを増やすので、動脈硬化や高血圧の予防効果が期待できます。

「【作り置き】マッシュルームペースト」のレシピはこちら

【作り置き】アレンジ色々☆マッシュルームペースト

2022.11.30

作り置きしておくと色々使えて、コレステロールを下げる効果もある、まるでトリュフオイルのような美味しく食べて健康になるマッシュルームのペースト♡そのままパンにつけて食べるだけでなくスープやソースなど色々アレンジできて作り置き...続きを見る

Y's
Y'sさん
べジフルビューティーセルフアドバイザー。2017~2019年度スパイス大使。2020~2021年度スパイスアンバサダー。 「毎日を手作りのもので美味しく楽しく彩る」をモットーに、 繰り...
  • ブログで紹介

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

ハッピー(小寺 洋子)さん

203936

料理愛好家。大阪在住/日常の小さな喜び(宝物)を...

2

舞maiさん

112855

本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運び...

3

智兎瀬さん

44443

ちとせと申します(*^▽^*) 元ホテル従業員...

4

KMママさん

27792

男の子2人と幼稚園に通う娘の子育て中の母です。 ...

5

もちパパさん

23370

伊勢志摩出身。 幼年期、国際救助隊に就職して、...

1

ハッピー(小寺 洋子)さん

611096

料理愛好家。大阪在住/日常の小さな喜び(宝物)を...

2

舞maiさん

595916

本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運び...

3

智兎瀬さん

384433

ちとせと申します(*^▽^*) 元ホテル従業員...

4

🌠mahiro🌠さん

274442

🌟Bookmarkが嬉しい❢イイね❢もありがと〜...

5

mamayumiさん

191697

おうち料理愛好家。福岡在住/夫と小2の息子の3人...

RIRICOCOさん

4251250

築40年60㎡マンションに家族5人暮らし。子ども...

roseleafさん

8300588

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

コストコ男子さん

12051618

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

花ぴーさん

8456787

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

ハニクロさん

3914547

3児の母、医療関係の仕事をしています。 身...

会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け


開催中! 暮らしニスタ

コンテスト

CONTESTS

コンテスト

『ジブリの食卓 となりのトトロ』レシピを作ってみた♡投稿キャンペーン
アイデアを試してみませんか?
2022/11/30/d92355ccc840f2a8c13bbce83de0310c.jpg
海老のガーリックマッシュルームソース
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

海老のガーリックマッシュルームソース
2022年11月30日

トリュフみたいに香り高い、 マッシュルームソースで頂く 海老のソテー。 作り置きのマッシュルームペ...
Y'sさん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

海老のガーリックマッシュルームソース
2022年11月30日

トリュフみたいに香り高い、 マッシュルームソースで頂く 海老のソテー。 作り置きのマッシュルームペ...
Y'sさん