お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

料理レシピ

水煮缶でコクうま♪ ツナ入りスパニッシュオムレツ

  • ブログで紹介
花ぴー
花ぴーさん
ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きです。 添加物...もっと見る
水煮缶でコクうま♪ ツナ入りスパニッシュオムレツ

ツナの水煮缶を入れたスパニッシュオムレツです。

普通はベーコンなどでコクをプラスすることが多いですが、今回はツナの水煮缶です。
その分、マヨネーズでコクをプラスしました。

食べ応えもあって美味しいです♪

材料 (3人分)

  • たまご:3個
  • ツナ缶(水煮):70g
  • じゃがいも:小3個
  • 玉ねぎ:1/2個(110g)
  • プチトマト:5個
  • マヨネーズ:小さじ2
  • 粉チーズ:小さじ1.5
  • 胡椒:少々
  • 米油:小さじ2
  • ドライパセリ:適量

1.じゃがいもと玉ねぎをレンチン

1.じゃがいもと玉ねぎをレンチン

玉ねぎとじゃがいもを粗みじんにして600Wレンジで2分半加熱する。
粗熱を取る。

2.たまご液を作る

2.たまご液を作る

たまご、粗みじんのプチトマト、ツナ缶を汁ごと、マヨネーズ、粉チーズ、胡椒を混ぜる。

3.たまご液に1を加える

3.たまご液に1を加える

たまご液に1のじゃがいもと玉ねぎを加えて混ぜる。

4.焼く

4.焼く

ミニフライパンに油を入れたらたまご液を流し入れ、中火で混ぜながら焼く。
途中で弱火にし、蓋をして5分ほど焼く。

5.裏返して焼く

5.裏返して焼く

裏返したら、弱火で蓋をせずに5分ほど焼く。

できあがり

できあがり

ドライパセリを振ってできあがり。

打ち立て、茹でたての本格的なうどんが気軽に食べられる『丸亀製麺』。打ち立てでもちもちの「釜揚げうどん」が特に有名ですよね。そんな丸亀製麺でうどんと並んで人気なのが、揚げたてさくさくの「天ぷら」。実は、天ぷらだけでもテイクアウトできるこ...
[PR] 暮らしニスタ編集部
さっそく見る
花ぴー
花ぴーさん
ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きです。 添加物はなるべく避けたいので、できる範囲で手作りしています。 2021年度House×レシピブログのスパイスアンバサダー(2016年度よ...
  • ブログで紹介

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

とめ(伊藤智子)さん

70789

「モノも家事も減らしてちょっとでも自由時間を増や...

2

ねこじゃらしさん

68943

<工房の女将さん>をやりながら<ラテン>を歌った...

3

🌠mahiro🌠さん

52814

🌟Bookmarkが嬉しい❢イイね❢もありがと〜...

4

*yuko*(曽布川優子)さん

47547

20年間のイタリア生活で料理を学びディプロマを取...

5

舞maiさん

45364

 本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運...

1

🌠mahiro🌠さん

213853

🌟Bookmarkが嬉しい❢イイね❢もありがと〜...

2

ねこじゃらしさん

178289

<工房の女将さん>をやりながら<ラテン>を歌った...

3

智兎瀬さん

177795

いつも閲覧して下さる方々ありがとうございます(୨...

4

バジリコさん

148315

2018年にメンバー入りしたのが還暦過ぎてから。...

5

舞maiさん

140373

 本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運...

ひこまるさん

10151222

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...

roseleafさん

8017281

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

ちゃこさん

3640662

11歳女の子と9歳男の子のママです。出産前は美容...

*ココ*さん

4323933

目標はシンプルで気持ち良い生活。です。

happydaimamaさん

4387588

USJが大好きな3人息子の母ちゃん☆ユニバリアル...

会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け


開催中! 暮らしニスタ

コンテスト

CONTESTS

コンテスト

愛情たっぷり♡お弁当コンテスト
すっきりキッチンのキープ術コンテスト
アイデアを試してみませんか?
2021/06/14/2421f61b46f303dd63ad6938eda1bbc6.jpg
水煮缶でコクうま♪ ツナ入りスパニッシュオムレツ
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

水煮缶でコクうま♪ ツナ入りスパニッシュオムレツ
2021年06月14日

ツナの水煮缶を入れたスパニッシュオムレツです。 普通はベーコンなどでコクをプラスすることが多いですが、...
花ぴーさん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

水煮缶でコクうま♪ ツナ入りスパニッシュオムレツ
2021年06月14日

ツナの水煮缶を入れたスパニッシュオムレツです。 普通はベーコンなどでコクをプラスすることが多いですが、...
花ぴーさん