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ほうれん草とツナのパリパリピザ♪スイートチリマヨソース

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玉田 悦子
玉田 悦子さん
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ほうれん草とツナのパリパリピザ♪スイートチリマヨソース

餃子の皮を使ったパリパリピザ♪
食感が止まらず、おつまみにもおやつにもぴったり♪

1枚にほうれん草を1本使った野菜スナックにしました。
スイートチリソースのピリッとした味がくせになる!
小さなお子様は、スイートチリソースをケチャップにすると喜んでもらえますよ。

材料 (5枚分)

  • 餃子の皮:5枚
  • Aスイートチリソース:小さじ2
  • Aマヨネーズ:小さじ2
  • ピザ用チーズ:15g
  • ほうれん草:5本
  • ツナ缶:1/3缶
  • コーン:大さじ1
  • 紫玉ねぎ:1/16個程度

1、野菜を切ります

1、野菜を切ります

ほうれん草は細切り、紫玉ねぎはスライサーで薄切りにします。

2、ソースを塗ります

Aを混ぜて餃子の皮に塗る。

3、トッピングして焼きます

1とコーン、ツナ缶、ピザ用チーズをトッピングしてトースターで5分程度、こんがり焼き色がつくまで焼く。

コツ・ポイント

ソースもチーズも塩分があるので、ツナは少なめ、野菜はたっぷりがちょうどいいです!
お子様と作るのもおすすめです♪

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玉田 悦子
玉田 悦子さん
5,7,10歳の3児の母。キッズ食育トレーナー、フォトスタイリスト。 食品メーカーで企画開発を経て料理家として独立。 子供の頃から様々な食材と触れ合って欲しいという思いから食育活動に従事し、...
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