料理レシピ

包丁いらずでレンチンするだけ☆　サニーレタスと海苔のナムル

包丁いらずでレンチンするだけ☆　サニーレタスと海苔のナムル

投稿日: 2021年2月21日更新日: 2021年2月21日

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花ぴー

花ぴーさん

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きです。添加物はなる...

サニーレタスと海苔をナムルにしました。

ちぎってレンチンして混ぜるだけなので、超簡単！
サニーレタス苦みも美味しいです♪

味付け海苔を使いましたが、焼き海苔でも美味しいです。

材料 (1~2人分)

サニーレタス：140g
味付け海苔：1/2枚
顆粒鶏ガラスープ：小さじ1/6
塩、ブラックペッパー：各少々
いりごま：適量
ごま油：小さじ1

1.レタスをレンチンする

1.レタスをレンチンする

レタスをちぎってシリコンスチーマーに入れ、600Wレンジで2分加熱する。
キッチンペーパーで軽く水気をおさえる。
※シリコンスチーマーでなくても、耐熱皿とラップでOKです。

2.味付けする

2.味付けする

ちぎった海苔、顆粒鶏ガラスープ、塩、ブラックペッパー、いりごま、ごま油を入れて混ぜる。

できあがり

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