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料理レシピ

包丁いらずでレンチンするだけ☆　サニーレタスと海苔のナムル

包丁いらずでレンチンするだけ☆　サニーレタスと海苔のナムル
投稿日: 2021年2月21日 更新日: 2021年2月21日
閲覧数: 4,958
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花ぴー
花ぴー さん
ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きです。 添加物はなる...
サニーレタスと海苔をナムルにしました。

ちぎってレンチンして混ぜるだけなので、超簡単！
サニーレタス苦みも美味しいです♪

味付け海苔を使いましたが、焼き海苔でも美味しいです。

材料 (1~2人分)

  • サニーレタス ：140g
  • 味付け海苔 ：1/2枚
  • 顆粒鶏ガラスープ ：小さじ1/6
  • 塩、ブラックペッパー ：各少々
  • いりごま ：適量
  • ごま油 ：小さじ1

1.レタスをレンチンする

1.レタスをレンチンする

レタスをちぎってシリコンスチーマーに入れ、600Wレンジで2分加熱する。
キッチンペーパーで軽く水気をおさえる。
※シリコンスチーマーでなくても、耐熱皿とラップでOKです。

2.味付けする

2.味付けする

ちぎった海苔、顆粒鶏ガラスープ、塩、ブラックペッパー、いりごま、ごま油を入れて混ぜる。

できあがり

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