ヤミツキ♪ キャベツと厚揚げのカレー味噌炒め

ヤミツキ♪ キャベツと厚揚げのカレー味噌炒め
投稿日: 2021年1月18日 更新日: 2021年1月18日
閲覧数: 2,086
8 この人たちがステキしました
ステキをしている人
author
ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きです。 添加物はなる...
キャベツと厚揚げを炒め、カレー粉と味噌で味付けしました。

カレー味噌って美味しい!
カレーの風味で減塩しながら美味しくいただけます♪

材料 (2人分)

  • キャベツ :4枚
  • 厚揚げ :1枚
  • 米油 :小さじ2
  • ブラックペッパー :適量
  • Aカレー粉 :小さじ1
  • A味噌 :小さじ1.5
  • A醤油 :小さじ1/2
  • A酒 :大さじ1
  • Aみりん :大さじ1

1.あわせダレを作る

1.あわせダレを作る

味噌、カレー粉、醤油、酒、みりんを混ぜる。

2.厚揚げを炒める

2.厚揚げを炒める

キャベツの一番太い葉脈をそぎ切りにしたもの、短冊状に切った厚揚げを米油で炒める。

3キャベツを入れて炒め合わせる

3キャベツを入れて炒め合わせる

時間差でざく切りのキャベツの葉を入れて炒め合わせる。

4.味付けする

4.味付けする

ほどよく火が通ったら、1のあわせダレ(材料A)を入れて混ぜながらなじませる。

できあがり

できあがり

酒のアルコールが飛んだら、ブラックペッパーを振ってできあがり。



SNSでシェア
詳しく見る






プレゼント&モニター募集