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皮ごと食べられる!里芋の唐揚げ

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増田陽子
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キッズ食育マスタートレーナー。2児の母です。 レシピは子ども...もっと見る
皮ごと食べられる!里芋の唐揚げ

里芋は皮も食べられます。揚げると皮の部分は香ばしく、芋の部分はほくっと、里芋を丸ごと堪能できる唐揚げです。揚げたてをどうぞ。

材料 (4人分)

  • 里芋:大3個(300g位)
  • :1個
  • 片栗粉:大さじ4〜6
  • 醤油:大さじ1
  • おろしにんにく:小さじ1/2
  • :適量
  • :少々
  • 胡椒:少々

1 里芋を洗って加熱します。

1 里芋を洗って加熱します。

里芋をよく洗い、耐熱皿に入れ、ふんわりとラップをして、電子レンジ600W7分加熱する。竹串を刺してすっと通ればOK。ラップを取って粗熱を取る。

2 里芋を割ります。

2 里芋を割ります。

里芋を手で食べやすい大きさに割る(外側が冷めても中が熱い場合があるので、熱い時はキッチンペーパーなどを使って割ると良い)。塩、胡椒を振る。

3 衣を作ります。

3 衣を作ります。

ボウルに卵を割り入れ溶きほぐす。片栗粉、醤油、おろしにんにくを入れ、均一になるようにかき混ぜる。

4 揚げます。

油を180℃に熱し、里芋を3に絡めて入れ、2分揚げる。

コツ・ポイント

・里芋の大きさにより、加熱時間は調整してください。レンジで完全に火を通すのがポイントです。
・レンジから出す時、里芋を割る時はやけどに注意してください。
・手で割る方が断面がボコボコになり、衣も絡みやすく、カリッとした部分やホクッとした部分が味わえるのでぜひ手で。
・衣の中にポロポロと里芋の小さい破片がたくさん残った場合はスプーンですくいとって油で揚げてください。
・片栗粉は大さじ4だと衣が薄め、大さじ6だと衣が厚めになります。お好みでどうぞ。

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増田陽子
増田陽子さん
キッズ食育マスタートレーナー。2児の母です。 レシピは子どもと一緒に楽しんで食べられる料理をつくっています。 現在は、子どものうちからもっと食育に触れる機会をつくりたい!という思いから子...
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