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出汁いらず☆豆腐と豆苗と鮭フレークのさっと煮

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花ぴー
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ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きです。 添加物...もっと見る
出汁いらず☆豆腐と豆苗と鮭フレークのさっと煮

だし汁は不要。
鮭フレークとオイスターソースがだし汁と調味料になってくれる、さっと煮です。

鍋に入れたら煮るだけだし、火が通りやすいものばかりなので
あっという間にできちゃいます。

材料 (2人分)

  • 木綿豆腐:300g
  • 豆苗:1パック
  • 鮭フレーク:大さじ1弱
  • おろし生姜:小さじ1/4
  • オイスターソース:小さじ1
  • :100ml

1.材料を入れて煮る

鍋に、一口大に切った豆腐、半分の長さに切った豆苗、鮭フレーク、おろし生姜、オイスターソース、水を入れ、蓋をして数分煮る。

できあがり

できあがり

お好みでとろみをつけてもいいです。

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花ぴー
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ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きです。 添加物はなるべく避けたいので、できる範囲で手作りしています。 2020年度House×レシピブログのスパイスアンバサダー(2016年度よ...
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出汁いらず☆豆腐と豆苗と鮭フレークのさっと煮
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出汁いらず☆豆腐と豆苗と鮭フレークのさっと煮
2020年10月27日

だし汁は不要。 鮭フレークとオイスターソースがだし汁と調味料になってくれる、さっと煮です。 鍋に入れ...
花ぴーさん
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2020年10月27日

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