計量１分！生地作り１分！電子レンジ加熱１個１分！
秒速で完成する蒸しパンケーキに、果物などや生クリームなどを
使用して、可愛くトッピングしてみました！
キウイやマンゴーも花型使用で花モチーフにすれば
簡単に可愛くなります。お子様でも力を入れなくても
抜き取れて、≪食育≫≪ママとの楽しいおやつ作り≫などにも
良いと思います)
そして、アレルギー対応のホワイトソルガム粉を使用しています、
もちっとした食感もして、好き嫌いは分かれると思いますが、
とっても、美味しいんです！
食べなれたおやつがいい方は、
ホットケーキミックス粉で蒸しパンを作って、
このように、トッピングしても良いですね！
トッピングに使うものに細心の注意を払えば、
アレルギー対応ケーキ(グルテンフリーケーキ・
卵なしケーキ・牛乳不使用ケーキ)としても活用できますね♪
アレルギーのある人でも一緒にケーキを楽しめたらいいですね！
今回使ったミックス粉で作った
ホワイトソルガム(ソルガムきび)は､不足しがちな栄養素
食物繊維・鉄分・マグネシウム等を含んでいます。
精白米に比べると、鉄分は約20倍・食物繊維は約4倍
マグネシウムは約6・5倍含みます
エリカアンギャル女史著⇒グルテンフリーダイエットにおいて
ホワイトソルガムは食べてよい食材として紹介されていますよ！
私は、小麦粉も摂りますが、
たまに、美容&健康維持に小麦抜き(グルテンフリー)します
こちらの愛デアを活用していただけたら嬉しいですっ
ハッピーな時間をお過ごしくださいね
でわでわ、作り方のご紹介させていただきますねっ
材料
(スフレ型蒸しパン5個♡蒸しパンケーキ3個)
-
○お菓子ミックス粉
：1カップ→160g
-
○水
：1カップ→195g
-
ホイップ済みクリーム
：1箱
-
キウイ(黄色っぽい、大きいもの)
：1個
-
苺
：5個
-
マンゴー
：1個
-
かけるグミ 3色のフルーツミックス味
：適量
-
ピンクのハートのアイス
：3個
生地作り１分！
ステップ①：お菓子ミックスと水(3~5回位に分ける)を
ボールに入れ、混ぜ合わせ、スフレ型5個に分けて入れます
器に入れるの１分！電子レンジ加熱１個１分！
ステップ②：1個づつ電子レンジにかけて仕上げます
⇒600w×１分、竹串を刺して、仕上げを確認します
蒸パン完成~！
ステップ③：粗熱を冷まします
その間に、フルーツをカットします
花に見立てたフルーツ・ホイップクリーム他でかわいくデコ♪
ステップ④：苺は縦薄切りにし、キウイは横に輪切りにし、花の型で抜き取ります
マンゴーは、縦に薄切りにし、同じく花の型で抜き取ります、
ステップ⑤：蒸しパンの上にホイップクリームをまず、土台として
ぐるりと渦巻くように絞り、その上に、お花に見立てたフルーツ他を
飾るようにのせてゆきます、ホイップクリームを最後に、絞り出し、
かけるグミをちらしのせ、ハートのアイスも飾り完成です
セリアのスフレ型♡子供喜ぶ！ママとのおやつ作りに♪
2020年5月12日
セリアで同じこちらのスフレ型を５つ購入しました
５つ買っても、550円！
蒸パン作りに、ぴったりでしたよ)^o^(！♪
2020年5月12日
めちゃウマ♡アレルギー対応パンケーキ♡卵・乳・グルテンフリー(小麦抜き)お試し価格！送料無料
2020年5月11日
グルテンフリーとゆう言葉を耳にしたことはありませんか？
シンプルに伝えるなら、小麦抜きとゆうことです
ホワイトソルガム粉≪ソルガムきび≫は、グルテンフリーなのです！
その、グルテンフリーであるホワイトソルガム粉にてんさい糖や
その他の材料をあらかじめ、ミックスさせた、
ホワイトソルガム粉を使った、ホットケーキ粉といったとこでしょうか！
小麦だけでなく、卵・牛乳なしでも
とても、美味しいパンケーキが焼けま~す♪
【原料名】
ホワイトソルガム粉、てんさい糖、食塩、ベーキングパウダー、増粘多糖類
内容量】300g
ホワイトソルガムとは、イネ科高きびの一種です
小麦、大豆、とうもろこしに続く≪第4の穀物≫といわれています
中野産業株式会社公式HP⇒私はこちらでお試し価格！送料無料で購入
2020年5月11日
卵・乳・小麦抜き♡秒速で生地完成！水だけで美味しく作れるミックス粉♪(ホットケーキミックス粉が品薄)
2020年5月11日
コロナ外出自粛でみな、この時こそ、粉ものを使って、
楽したい、節約したい~！お家カフェしたい、子供と楽しみたい~！
なのに、ホットミックス粉やお粉類(ベーキングパウダー)なども品薄！
ホットケーキミックスや粉類が無いとゆうことで、
粉もんアンバサダーのハッピーさん、
少しでもお力になれたらと、代用できそうなものを紹介しますね)^o^(！
娘とおやつに試食&おやつに食べて、美味しかったレシピも
紹介させていただきます！
○ホットケーキミックス粉がなくて困っている、
⇒代用になるパンケーキってどんなものがあるか興味のある方
○少し珍しいものを食べたい方
○アレルギー対応食をお探しの方
○お子様がいらっしゃるお母様、お父様、
力のないお子様でも、ゆるい・ダマになりにくい生地ですので
ぜひ、ご一緒におやつ作りをどうぞ♪
○その他の理由
皆様のお口に合いますように(*^_^*)
2020年5月11日
試してみた♡何も量らずレンチン！で蒸しパンが完成する≪パックde蒸しパン≫！⇒グルテンフリー
2020年5月26日
ホワイトソルガム粉ってご存知ですか？
小麦特有のグルテンが含まれていないため、
小麦アレルギーの方々の代替食品として使うことができ、
ホワイトソルガム(ソルガムきび)は､不足しがちな栄養素
食物繊維・鉄分・マグネシウム等を含んでいます。
精白米に比べると、鉄分は約20倍・食物繊維は約4倍
マグネシウムは約6・5倍含みます
エリカアンギャル女史著⇒グルテンフリーダイエットにおいて
ホワイトソルガムは食べてよい食材として紹介されています♪
ホットケーキミックス粉が新型コロナ肺炎の影響で
在庫が少なくなったりしましたが、このような第４の穀物といわれる
ホワイトソルガム粉を使った、簡単ミックス粉(ベーキングパウダーや砂糖入りなど)
を使うとゆうことも、好き嫌いはあるにせよ、選択肢の中の１つとしてあり？！
今回は、パックで蒸しパンが作れる、便利なホワイトソルガム粉の
ミックス粉(抹茶味)のご紹介です♪
2020年5月26日
おうちピザ作っちゃう？【家庭で作りやすいトマトソースの作り方】ツナ缶&トマトソースで糖質制限ピザ
2020年6月6日
イタリアのママの味トマトソース！イタリアのママの数だけ、トマトソースのレシピ&作り方があると思うのですが、今回は、我が家での、家庭で作りやすい、トマトソースの作り方をご紹介します！トマトソースは、リゾットに、パスタに、食パンを使った簡単オープンサンドピザ、塩胡椒で焼いた豚肉やチキンソテーにかけていただいたり、いろいろと活用できて大活躍間違いなしです♪ホワイトソルガムで作るグルテンフリーピザレシピと共にご紹介しますね！
2020年6月6日
コツ・ポイント
注意：今回使用したセリアの型５個に合わせて、
お粉の分量と蒸しパン電子レンジ加熱時間を
中野産業(株)のホワイトソルガ粉(お菓子ミックス)で何度か試して、
美味しい蒸パンを作ってみました！
型の大きさが異なれば、分量や、電子レンジ加熱時間は変ります
型が違う場合は、調整してください
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