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♡カジキマグロのカレー醤油ムニエル♡【#簡単レシピ#魚#時短#節約#お弁当】

2020.03.18 834 nananamamaさん他12人

Mizukiさん: 料理研究家。調理師免許とスイーツコンシェルジュの資格を持つ。 ...もっと見る

♡カジキマグロのカレー醤油ムニエル♡【#簡単レシピ#魚#時短#節約#お弁当】

こんにちはー♩

今日はお魚レシピ☆
お肉のように食べやすいカジキマグロを
カレー風味のムニエルにしました♡
仕上げにお醤油をちょろっとかければ
ごはんにもバッチリ合いますよ〜♩

これ、お魚があまり得意じゃない方にも
おすすめです(*´艸`)
フライパンひとつでできるので
よかったらお試し下さいね♩

材料（2人分）

カジキマグロ：2切れ
塩こしょう：少々
●薄力粉：大1.5
●カレー粉：小1/2
オリーブオイル：大1
バター：5g
醤油：適量

1.カジキマグロに塩こしょうを振る。バットに●を入れて混ぜ合わせ、カジキマグロの両面にまぶす。

2.フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、1を焼く。焼き色がついたら裏返し、弱めの中火で2〜3分焼く。火が通ったらバターを加えてさっとからめる。

3.器に盛り、醤油をかける。

《ポイント》
♦︎他の白身魚(たらやカレイなど)で作っても美味しいです♩
♦︎お弁当に入れる場合は、バターと一緒に醤油も加えてさっとからめておくと◎

ブログ、インスタでは
毎日レシピを更新しています♫
よかったら遊びにいらして下さいね(*^^*)

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今日はお魚レシピ☆
お肉のように食べやすいカジキマグロを
カレー風味のムニエルにし...</div></a><div style="overflow:hidden;border:1px solid #dfddda;border-radius:0 0 5px 5px;padding:10px 0;background:#fff;"><div style="width:auto;display:flex;padding-left:15px;justify-content: space-between;align-items: center;"><div style="display:flex;align-items:center;margin-right:10px;max-width:300px;overflow-wrap:anywhere;text-align: left;"><img width="30" height="30" style="width:30px;height:30px;display:inline;border-radius:15px;margin-right:10px;" srcset="//img.kurashinista.jp/get/2020/03/09/fd834026b7c2bc51f46f8ad857b31138.jpg?csize=30x30&v=1 1x,//img.kurashinista.jp/get/2020/03/09/fd834026b7c2bc51f46f8ad857b31138.jpg?csize=60x60&v=1 2x" src="//img.kurashinista.jp/get/2020/03/09/fd834026b7c2bc51f46f8ad857b31138.jpg?csize=30x30&v=1">Mizukiさん</div><a href="https://kurashinista.jp" target="_blank" style=float:right;display:inline-block;text-align:right;vertical-align:middle><img src="https://kurashinista.jp/images/logo.png" style="display:inline;vertical-align:middle;width:80px;border:0;margin:0 15px 0 0;"></a></div></div></div>

♡カジキマグロのカレー醤油ムニエル♡【#簡単レシピ#魚#時短#節約#お弁当】
2020年03月18日

こんにちはー♩ 今日はお魚レシピ☆ お肉のように食べやすいカジキマグロをカレー風味のムニエルにし...

Mizukiさん

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

<div style="margin:0 auto;width:100%;max-width:420px;display:block;font-size:13px;font-family:meiryo;line-height:1.2;text-decoration:none;color:#333"><a href="https://kurashinista.jp/articles/detail/66681" style="text-decoration:none;color:#333" target=_blank><div style="background:#fff;border-radius:5px 5px 0 0;border:1px solid #dfddda;border-bottom:0;overflow:hidden;vertical-align:bottom;"><img width="420" height="420" style="width:100%;" srcset="//img.kurashinista.jp/get/2020/03/18/6d4cf4b5c07fd776a1c9f05ce426e727.jpg?csize=420x420&v=1 1x,//img.kurashinista.jp/get/2020/03/18/6d4cf4b5c07fd776a1c9f05ce426e727.jpg?csize=840x840&v=1 2x" src="//img.kurashinista.jp/get/2020/03/18/6d4cf4b5c07fd776a1c9f05ce426e727.jpg?csize=420x420&v=1"></div><div style="margin:0;padding:10px 15px 15px;border:1px solid #dfddda;border-top:0;border-bottom:0;background:#fff;"><p style="margin:0 0 10px;padding:0;font-weight:bold;font-size: 14px;color:#CD7091;">♡カジキマグロのカレー醤油ムニエル♡【#簡単レシピ#魚#時短#節約#お弁当】<br><span style=font-size:10px;color:#ccc;font-weight:100>2020年03月18日</span></p>こんにちはー♩

今日はお魚レシピ☆
お肉のように食べやすいカジキマグロを
カレー風味のムニエルにし...</div></a><div style="overflow:hidden;border:1px solid #dfddda;border-radius:0 0 5px 5px;padding:10px 0;background:#fff;"><div style="width:auto;display:flex;padding-left:15px;justify-content: space-between;align-items: center;"><div style="display:flex;align-items:center;margin-right:10px;max-width:300px;overflow-wrap:anywhere;text-align: left;"><img width="30" height="30" style="width:30px;height:30px;display:inline;border-radius:15px;margin-right:10px;" srcset="//img.kurashinista.jp/get/2020/03/09/fd834026b7c2bc51f46f8ad857b31138.jpg?csize=30x30&v=1 1x,//img.kurashinista.jp/get/2020/03/09/fd834026b7c2bc51f46f8ad857b31138.jpg?csize=60x60&v=1 2x" src="//img.kurashinista.jp/get/2020/03/09/fd834026b7c2bc51f46f8ad857b31138.jpg?csize=30x30&v=1">Mizukiさん</div><a href="https://kurashinista.jp" target="_blank" style=float:right;display:inline-block;text-align:right;vertical-align:middle><img src="https://kurashinista.jp/images/logo.png" style="display:inline;vertical-align:middle;width:80px;border:0;margin:0 15px 0 0;"></a></div></div></div>

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2020年03月18日

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