お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

関連するキーワード
全てのキーワードを見る
料理レシピ

このコラボは美味い♪ アボカドと豆苗のガーリック炒め

  • ブログで紹介
花ぴー
花ぴーさん
ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きです。 添加物...もっと見る
このコラボは美味い♪ アボカドと豆苗のガーリック炒め

アボカドと豆苗の炒めものです。

にんにくをきかせ、塩と胡椒で味付けしただけなのですが、
これが予想以上に美味しい(*^^*)

お好みによりますが、豆苗はさっと炒めるくらいがシャキシャキして美味しいです♪

材料 (2人分)

  • アボカド:1個
  • 豆苗:1パック
  • にんにく:1かけ
  • 塩 胡椒:少々
  • オリーブオイル:小さじ2

1.アボカドを炒める

1.アボカドを炒める

アボカドを1.5cm角くらいに切る。
フライパンにオリーブオイルとみじん切りにんにくを入れて加熱し、アボカドを入れて炒める。

2.豆苗を入れて炒め合わせる

2.豆苗を入れて炒め合わせる

半分の長さに切った豆苗を入れて、炒め合わせる。
塩と胡椒で味付けする。

できあがり

できあがり

コツ・ポイント

アボカドの変色防止法↓

レモン汁も酢も不要☆ アボカドの変色防止法

2019.04.09

友だちから教えてもらったワザです。今までは、アボカドの変色を防ぐために、レモン汁を振りかけたり、半分に割ったら種をつけたままラップで包んで保存するなどしていました。しかし、この方法ですと、ラップもしないのに、ほとんど変色し...続きを見る

おすすめ

「こたつ」といえば、家族大集合でぬくぬくの団らんがたまりませんよね。でも気になるのは、あの“古き良き”ルックス。ぬくぬくのためには仕方ないか……なんて諦めなくて大丈夫なんです! イマドキの「こたつ」は、私たちのライフスタイルに合...
[PR] 暮らしニスタ編集部
さっそく見る
花ぴー
花ぴーさん
ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きです。 添加物はなるべく避けたいので、できる範囲で手作りしています。 2019年度House×レシピブログのスパイス大使(2016年度より)。2...
  • ブログで紹介

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

香村薫さん

217118

モノを減らして時間を生み出す、ロジカルなお片づけ...

2

森麻紀さん

44561

名古屋市在住のライフオーガナイザー。背伸びしない...

3

muccinpurin さん

37392

簡単でおいしく、ごはんもお酒もすすむ系の料理が中...

4

happydaimamaさん

36852

元気な3人息子(12・10・5歳)のママ☆あんふ...

5

eriseさん

34138

日々のひらめきでおしゃれに!

1

香村薫さん

280813

モノを減らして時間を生み出す、ロジカルなお片づけ...

2

happydaimamaさん

161148

元気な3人息子(12・10・5歳)のママ☆あんふ...

3

☆ miamama ☆さん

150857

100均、プチプラが大好きな子持ちの主婦です◡̈...

4

よんぴよままさん

143073

4人の子どもに振り回されながらもイロイロ楽しんで...

5

花ぴーさん

135233

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

ひこまるさん

6221023

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...

4児ママRomiさん

5337042

2男2女の母Romiです。100均・廃材・古着を...

コストコ男子さん

6412160

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

roseleafさん

5353832

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

暮らしニスタ大賞2019 賞金総額50万円 応募は11月12日まで 詳しくはこちら
会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け


開催中! 暮らしニスタ

コンテスト

CONTESTS

コンテスト

きのこを使った一皿コンテスト
見せたい!コレクション収納コンテスト
アイデアを試してみませんか?
2019/09/11/90ba41937c0bbb58ebbdd305564f153b.jpg
このコラボは美味い♪ アボカドと豆苗のガーリック炒め
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

このコラボは美味い♪ アボカドと豆苗のガーリック炒め
2019年09月12日

アボカドと豆苗の炒めものです。 にんにくをきかせ、塩と胡椒で味付けしただけなのですが、 これが予想以...
花ぴーさん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

このコラボは美味い♪ アボカドと豆苗のガーリック炒め
2019年09月12日

アボカドと豆苗の炒めものです。 にんにくをきかせ、塩と胡椒で味付けしただけなのですが、 これが予想以...
花ぴーさん