お知らせ

お知らせがあるとここに表示されます

コメント

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

シャキシャキにハマる~♪ きゅうりの油揚げピザ

シャキシャキにハマる~♪ きゅうりの油揚げピザ
投稿日: 2019年7月10日 更新日: 2019年7月10日
閲覧数: 2,908
4 この人たちがステキしました
ステキをしている人
author
ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きです。 添加物はなる...
具がきゅうりだけのシンプル簡単ピザです♪

塩を振ってしんなりさせたきゅうりを油揚げにのせて焼きました。

きゅうりだけなのに、シャキシャキさっぱりしていて美味しいんです(*^^*)

ソースはからしマヨ。
あとはチーズをのせて焼くだけ。

油揚げだから糖質制限にもなるのでヘルシーです。


材料 (2人分)

  • 油揚げ :2枚
  • きゅうり :小2本
  • からし :適量
  • マヨネーズ :適量
  • ピザ用チーズ :適量

1.きゅうりをスライスする

きゅうりをスライサーでスライスし、塩(2つまみ(分量外))を振って10分ほど置く。
さっと水洗いして、水気をしっかりしぼる。
※きゅうりはとても小さいのを2本使いました。大きいのだと1本分かも。

2.油揚げにからしマヨをぬってきゅうりをのせる

2.油揚げにからしマヨをぬってきゅうりをのせる

油揚げの表面の油をキッチンペーパーでおさえ、四角く開いたら、4等分に切る。
内側にからし、マヨネーズをぬる。
その上にきゅうりをのせる。
※きゅうりはしっかりしぼり、キッチンペーパーで表面の水気をおさえておくとよいです。

3.チーズをのせて焼く

3.チーズをのせて焼く

ピザ用チーズをのせる。
魚焼きグリルorトースターで5分ほど焼く。

できあがり

できあがり

コツ・ポイント

きゅうりのサンドイッチ↓

きゅうりだけなのに抜群に美味しい♪ ヤミツキきゅうりサンド
きゅうりだけなのに抜群に美味しい♪ ヤミツキきゅうりサンド
2018年4月14日
きゅうりのサラダをイングリッシュマフィンではさんだサンドイッチです。 ハムとかトマトとかベーコンとか玉子とかも一切なしの、ほんとにきゅうりだけなのですが、 これがヤミツキの美味しさなのです*^^* ポイントはきゅうりサラダにあり! きゅうりの美味しい季節になったらぜひ♪
2018年4月14日


油揚げで枝豆ピザ↓
クリスピー♪ 油揚げで枝豆ピザ
クリスピー♪ 油揚げで枝豆ピザ
2019年7月7日
塩ゆでしておいた枝豆を油揚げにのせてピザにしました。 緑色がキレイでついつい手がのびます(^◇^) 油揚げは開いてあるので、とってもクリスピー♪ ソースは醤油マヨネーズです。 ブラックペッパーのピリリもきいてます♪
2019年7月7日



SNSでシェア
詳しく見る


関連するキーワード