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豚巻きちーちくフライ。

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【きよみんーむぅの簡単レシピ】 料理作りは食べてくれる人への...もっと見る
豚巻きちーちくフライ。

節約素材のちくわをボリュームな一品に!
お弁当にもぴったりなチーズちくわを豚肉で巻いてフライにしました。

材料 (2~3人分)

  • ちくわ:4本
  • スライスチーズ:2枚
  • 豚バラ肉:4枚
  • 塩・胡椒:少々
  • 小麦粉:適量
  • :1個
  • パン粉:適量
  • サラダ油:適量

①

ちくわは縦の片方側だけ切り込みを入れる。

②

スライスチーズ1/2枚分をパタンパタンと細長く折って、ちくわの中に入れる。
4本作って下さい。

③

豚バラ肉に塩・胡椒をして、チーズを詰めたちくわを端からくるくるっと巻く。
(両端もしっかりと)

④

小麦粉→卵→パン粉を付ける。

⑤

フライパンに揚げ焼き程度のサラダ油を入れて熱し、170度位の温度できつね色になるまで揚げる。

コツ・ポイント

お好みでソースを付けて下さい。

揚げるのが面倒な時は、フライパンで炒めて甘辛味でもいいですね。

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【きよみんーむぅの簡単レシピ】 料理作りは食べてくれる人への『愛情』と、こよなく白米を愛する自分自身の『食い気』。 お菓子作りは気合と根性。 簡単なお菓子もラッピングでおめかしして、相手が...
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豚巻きちーちくフライ。
2019年06月14日

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