お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

関連するキーワード
全てのキーワードを見る
料理レシピ

5分で!もやしナムル。レンジで簡単おつまみ、あと一品の副菜。

  • ブログで紹介
いがらしかな
いがらしかなさん
早稲田大学卒業後、旅行会社にて広報・プロモーション企画を担当。...もっと見る
5分で!もやしナムル。レンジで簡単おつまみ、あと一品の副菜。

もやしをレンジで加熱して、調味料を和えるだけ!

たっぷりのすりごまがもやしに絡んで、やみつきになります♪

お酒のおつまみ、あと一品ほしいときの副菜、節約おかずとしても活躍しますよ。

包丁不要、鍋やフライパンも使わず、洗い物も少なく済みます。

材料 (2人分)

  • もやし:1袋(200g)
  • A 白すりごま:大さじ1
  • A ごま油:小さじ1
  • A にんにくのすりおろし:小さじ1/2
  • A 鶏ガラスープの素:小さじ1/2
  • A しょうゆ:小さじ1/2
  • A 塩:少々

1.レンジで加熱

もやしは洗って耐熱容器に入れ、ラップをかけ、レンジ(500w)で3分加熱する。

2.調味料を和える

粗熱がとれたら水気をしっかりとしぼり、【A】を加えて混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

水っぽくならないように、水気をしっかりとしぼります。

おすすめ

お子さんに、ご主人に、自分用に、お弁当作りを頑張っているママたちからよく聞かれるのが、「お弁当箱を洗うのが大変!」という声。 そんなお弁当ママのお悩みを解決するアイテムが『キュキュットCLEAR泡スプレー』です。 毎日お弁当を作っ...
[PR] 暮らしニスタ編集部
さっそく見る
いがらしかな
いがらしかなさん
早稲田大学卒業後、旅行会社にて広報・プロモーション企画を担当。結婚を機に農業をはじめ、野菜料理が大好きになる。現在は、旬の野菜をたっぷり使った、簡単レシピからおもてなしレシピまで発信する、野菜料...
  • ブログで紹介

この投稿はこちらの特集で紹介されています!

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

⭐mahiro⭐さん

99834

今までは「これ、何かに使えないかな~」とか「この...

2

*ココ*さん

42851

さて。目の前をスッキリさせるか。と、やっと重い腰...

3

deerさん

38272

4才児、2才児の母です。 DIY、ハンドメイド...

4

よんぴよままさん

33178

4人の子どもに振り回されながらもイロイロ楽しんで...

5

おおもりメシ子さん

32051

おいしいもの妄想家♪ 日本酒とお刺身をこよなく愛...

1

Asakoさん

193788

北欧インテリア、マリメッコ(服、インテリア、手芸...

2

⭐mahiro⭐さん

162650

今までは「これ、何かに使えないかな~」とか「この...

3

happydaimamaさん

127516

元気な3人息子(12・10・5歳)のママ☆あんふ...

4

よんぴよままさん

125368

4人の子どもに振り回されながらもイロイロ楽しんで...

5

おおもりメシ子さん

119797

おいしいもの妄想家♪ 日本酒とお刺身をこよなく愛...

ひこまるさん

6361973

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...

4児ママRomiさん

5500241

4児の母Romiです。100均/廃材/古着を活用...

コストコ男子さん

6670292

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

roseleafさん

5572516

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

暮らしニスタ大賞2019 結果発表
会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け


開催中! 暮らしニスタ

コンテスト

CONTESTS

コンテスト

クリスマスデコレーション☆コンテスト
お豆腐のファミリーレシピコンテスト
アイデアを試してみませんか?
2019/06/04/7f64fe9159eedcc5207c673df80689bf.jpg
5分で!もやしナムル。レンジで簡単おつまみ、あと一品の副菜。
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

5分で!もやしナムル。レンジで簡単おつまみ、あと一品の副菜。
2019年06月04日

もやしをレンジで加熱して、調味料を和えるだけ! たっぷりのすりごまがもやしに絡んで、やみつきになります...
いがらしかなさん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

5分で!もやしナムル。レンジで簡単おつまみ、あと一品の副菜。
2019年06月04日

もやしをレンジで加熱して、調味料を和えるだけ! たっぷりのすりごまがもやしに絡んで、やみつきになります...
いがらしかなさん