お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

料理レシピ

鶏むねときのこの和風仕立て

  • ブログで紹介
ぐっち夫婦
ぐっち夫婦さん
「日々の暮らしを楽しく美味しく。ちょっとおしゃれに。」共働き夫...もっと見る
鶏むねときのこの和風仕立て

ヘルシーな鶏むね肉ときのこを炒め合わせてすりごまをぱらりと振った、簡単和え物です♪

材料 (2人分)

  • 鶏むね肉:1/2枚
  • えのき:1/2株
  • マッシュルーム:3個
  • 青ネギ:2本
  • Aしょうゆ、酒、みりん:各大さじ1
  • 白すりごま:適量

?下準備?

えのきは根元を落として割く。マッシュルームは薄くスライス、青ネギは斜め細切りにする。
鶏むね肉は酒(分量外)を振り、そぎ切りにする。

?‍♂️焼く?‍♀️

少量のサラダ油をひいたフライパンで、鶏肉を弱火でじっくり焼き、裏返したところでえのきとマッシュルームを加える。

?‍♂調味料を入れる️?‍♀️

しんなりしたらAを加えてサッと炒める。

?‍♂️仕上げる?‍♀️

器に盛り、青ネギをのせ、白すりごまを振りかける。?‍♀️

コツ・ポイント

甘さが欲しい方はAに砂糖(小さじ1/2)を加えても。きのこはお好きなものでOKです!

おすすめ

見た目年齢を大きく左右するのが目元。「最近、まぶたがシワっぽい」「若い時と比べて、目ヂカラがなくなった」…そんなお悩みを抱えている方に、超おすすめのアイクリームがあるんです!
[PR] 暮らしニスタ編集部
さっそく見る
ぐっち夫婦
ぐっち夫婦さん
「日々の暮らしを楽しく美味しく。ちょっとおしゃれに。」共働き夫婦の慌ただしい毎日でも、一緒に食べるごはんは大切な時間。毎日頑張る方々へ、日々の暮らしをちょっと楽しくするきっかけをお届けします。
  • ブログで紹介

この投稿はこちらの特集で紹介されています!

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

🌠mahiro🌠さん

91760

   R元年11月2日に投稿始めて早半年……。 ...

2

花ぴーさん

58783

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

3

ゆぅゆ❤️さん

56470

孫達の(〃)´艸`)オイシー♪の声に励まされ♡ ...

4

kitty_kittyさん

56078

☆美容☆簡単レシピ☆ショッピングを中心に紹介中で...

5

ハッピー(小寺 洋子)さん

53459

一皿に咲く、モチーフに込めた愛!料理ブロガー&料...

1

🌠mahiro🌠さん

331283

   R元年11月2日に投稿始めて早半年……。 ...

2

花ぴーさん

252737

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

3

288Melonnn🍈さん

239168

手作り 塗装 木工が好きです。家は魔女が住む館と...

4

よんぴよままさん

174990

4人の子どもに振り回されながらもイロイロ楽しんで...

5

桃咲マルクさん

158263

~cafe' fuu Manma~かふぇ風まんま...

ひこまるさん

7448890

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...

4児ママRomiさん

6346841

4児の母Romiです。100均/廃材/古着を活用...

コストコ男子さん

7936786

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

roseleafさん

6437898

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け


開催中! 暮らしニスタ

コンテスト

CONTESTS

コンテスト

野菜の家事コツ!実践レポートコンテスト
コンビニ食材でアレンジレシピコンテスト
アイデアを試してみませんか?
2019/04/18/3d7649fd1153f2b23e1f76907ce7fb97.jpg
鶏むねときのこの和風仕立て
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

鶏むねときのこの和風仕立て
2019年04月19日

ヘルシーな鶏むね肉ときのこを炒め合わせてすりごまをぱらりと振った、簡単和え物です♪
ぐっち夫婦さん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

鶏むねときのこの和風仕立て
2019年04月19日

ヘルシーな鶏むね肉ときのこを炒め合わせてすりごまをぱらりと振った、簡単和え物です♪
ぐっち夫婦さん