料理レシピ

ブロッコリーの茎は捨てずに調理！

ブロッコリーの茎は捨てずに調理！

投稿日: 2019年3月12日更新日: 2019年3月14日

閲覧数: 11,165

9 がステキしました

author

みんなのアイデア

みんなのアイデアさん

ブロッコリーの茎も食べれる部分なので
捨てずに調理します！

茹でて、炒めたりしたら簡単な１品料理に。
ベーコンとブロッコリーの茎を炒めて、醤油で味付けしただけ！
これだけでもおいしく食べれます♪

材料 (２人分くらい)

ブロッコリーの茎：１株分
ハーフベーコン：５枚
オリーブオイル：大さじ１
醤油：大さじ１

ブロッコリーを房の部分と茎の部分にわけます。

ブロッコリーを房の部分と茎の部分にわけます。

茎のサイドの部分を切り落とします。

茎のサイドの部分を切り落とします。

食べやすい大きさに切ります。

食べやすい大きさに切ります。

房の部分と一緒に茹でます。

房の部分と一緒に茹でます。

ベーコンを切ります。

ベーコンを切ります。

ベーコンを炒めます。

ベーコンを炒めます。

オリーブオイルを入れてベーコンを炒める。

ブロッコリー茎を入れて炒めます。

ブロッコリー茎を入れて炒めます。

醤油を入れて炒めて完成！

醤油を入れて炒めて完成！

ブロッコリーの茎は茹でておいたものを使いました！

野菜は買ってきたら茹でて使いやすく♪

野菜は買ってきたら茹でて使いやすく♪

2019年3月11日

野菜は茹でておくと使いやすいです。今回、ブロッコリー、きぬさや、菜花があったのでそれを茹でて保存の仕方を紹介します。

2019年3月11日

編集部ピックアップ

「なにこれ、指が痛いんだけど…」40歳を目前にして訪れた不調。原因はまさかの…！？〈マンガ・4人目が欲しい〉

「なにこれ、指が痛いんだけど…」40歳を目前にして訪れた不調。原因はまさかの…！？〈マンガ・4人目が欲しい〉

【大人の動物占い®】それぞれの動物の「基本性格＆カラーごとの特徴」をチェック

【大人の動物占い®】それぞれの動物の「基本性格＆カラーごとの特徴」をチェック

お母さんごめんなさい、私の口座残高これしかありません…【お金ビギナーの貯蓄マンガ】

お母さんごめんなさい、私の口座残高これしかありません…【お金ビギナーの貯蓄マンガ】

【数量限定】「美味しい」を作る人のこだわりエプロン発売。｜暮らし二スタ10周年【コラボ企画】

【数量限定】「美味しい」を作る人のこだわりエプロン発売。｜暮らし二スタ10周年【コラボ企画】

とうとう汚部屋の限界突破…！3LDK家族暮らしの悲劇【片づけマンガ#1】

とうとう汚部屋の限界突破…！3LDK家族暮らしの悲劇【片づけマンガ#1】

こちらの特集で紹介されています

消費増税に負けない！節約おかずレシピ50選

こちらもおすすめ

ブロッコリーをレンジでチンする茹で方は？保存方法や絶品メニューもチェック！

ブロッコリーをレンジでチンする茹で方は？保存方法や絶品メニューもチェック！

ブロッコリーの保存方法って？正しい方法でおいしくいただこう

ブロッコリーの保存方法って？正しい方法でおいしくいただこう

ブロッコリーの旬の季節はいつ？美味しい時期や簡単レシピも紹介！

ブロッコリーの旬の季節はいつ？美味しい時期や簡単レシピも紹介！

SNSでシェア

みんなのアイデア

みんなのアイデアさん

詳しく見る

試してみた感想を投稿する

関連するキーワード

節約レシピブロッコリー

おすすめの記事

【参加受付中！】地球に優しく未来へつながるSDGsなクリスマスリースワークショップ開催

【参加受付中！】地球に優しく未来へつなが...

主婦の友社SDGsプロジェクト「TOMONI THINK ABOUT SUSTAINABILITY」イベントレポート湘南T-SITE 夏祭り2024

主婦の友社SDGsプロジェクト「TOMONI THINK ...

「ホットクック」は私の相棒です！愛用者3人の “あってよかった”エピソードとイチ押しレシピ、新商品レポをご紹介♡

[PR] 「ホットクック」は私の相棒です！愛用者3人...

暮らしニスタ PR

【暮らし二スタプレミアの皆さま限定】講座募集を簡単に！サービス概要と必要情報のご案内

【暮らし二スタプレミアの皆さま限定】講座...

親子で楽しむサステナブルな体験イベント湘南T-SITE 夏祭り 2024

親子で楽しむサステナブルな体験イベント湘...

〈参加者募集！〉2時間で見違える！【撮影テクニック講座】プロカメラマンが物撮りのコツを伝授します！

〈参加者募集！〉2時間で見違える！【撮影...

夏でも涼しくヘルシーに。注目のキッチンアイテム「スマートノンフライオーブン Chef」をチェックしてきました！

夏でも涼しくヘルシーに。注目のキッチンア...

え？知らなかった！「網戸」の正しい使い方で夏の困った“虫”対策

[PR] え？知らなかった！「網戸」の正しい使い方...

「料理レシピ」の人気アイデア

アイデアランキングへ

活躍中!暮らしニスタさんご紹介

もっと見る

プレゼント&モニター募集

プレゼント

【10名様に】サンリオの人気No.1キャラ「シナモロ...

人気連載

100均パト部！

100均パト部！

2024年11年21日更新

もちパパのspicecurry探訪 Hyper！

もちパパのspicecurry探訪 Hyper！

2024年11年20日更新

家事コツ研究室

家事コツ研究室

2024年11年20日更新

【マンガ】てらねこミー子の日常

【マンガ】てらねこミー子の日常

2024年11年16日更新

能勢みやびの金星星座占い

能勢みやびの金星星座占い

2024年10年31日更新

こどもニスタ

こどもニスタ

2024年10年30日更新

【UNIQLO・GU】ニスタ店！

【UNIQLO・GU】ニスタ店！

2024年10年28日更新

小説『うさぎの耳』｜谷村志穂

小説『うさぎの耳』｜谷村志穂

2024年09年12日更新

【ネタのタネ箱】参加者、随時募集中♪

【ネタのタネ箱】参加者、随時募集中♪

2024年08年11日更新

まだ見ぬ景色と泊まる宿｜【旅】連載

まだ見ぬ景色と泊まる宿｜【旅】連載

2024年06年22日更新

ペットと暮らすNISTA!

ペットと暮らすNISTA!

2024年05年15日更新

【NEW】ケンティー健人の世にもおいしい一人飯

【NEW】ケンティー健人の世にもおいしい一人飯

2024年04年10日更新

【NEW】暮らしニスタ限定！『ペントハウス』試写室

【NEW】暮らしニスタ限定！『ペントハウス』試写室

2024年04年01日更新

みきママ【GO-快レシピ！】

みきママ【GO-快レシピ！】

2024年03年26日更新

第10回【暮らしニスタ大賞】特設会場

第10回【暮らしニスタ大賞】特設会場

2023年12年22日更新

【マンガ】家事の裏ワザSTORY

【マンガ】家事の裏ワザSTORY

2023年12年19日更新

＼期間限定／Tigers倶楽部♡

＼期間限定／Tigers倶楽部♡

2023年11年20日更新

【マンガ】妄想離婚メシ

【マンガ】妄想離婚メシ

2023年07年28日更新

＼OPEN／【結果発表！】暮らしニスタ大賞2022-2023

＼OPEN／【結果発表！】暮らしニスタ大賞2022-2023

2022年12年29日更新

【NEW】編集長のおッ！買いモノ

【NEW】編集長のおッ！買いモノ

2022年11年25日更新

もっと見る

コンテスト

祝10周年！「暮らし二スタ大賞」開幕です

2024年11月締切

ラクしておいしい作り置きコンテスト

ハロウィンを楽しむアイデアコンテスト

冷蔵庫収納アイデアコンテスト

コンテスト一覧

プレスリリース

フェンディ、ホリデーに向けたLINE公式ホリデーサイトにて目黒蓮のスペシャルムービーを配信！

フェンディ、ホリデーに向けたLINE公式ホリデーサイトにて目黒蓮のスペシャルムー...

JOHNBULL（ジョンブル）2024年秋冬ウィメンズコレクションの LOOKBOOK 公開

JOHNBULL（ジョンブル）2024年秋冬ウィメンズコレクションの LOOKBOOK 公開

【伊賀上野NINJAフェスタ2024in上野恩賜公園】11/22～24開催！！

【伊賀上野NINJAフェスタ2024in上野恩賜公園】11/22～24開催！！

映画あり、スポーツあり、縁日ありのイベント月間！12月は甲南大学で多彩な企画が目白押し

映画あり、スポーツあり、縁日ありのイベント月間！12月は甲南大学で多彩な企画が...

キン肉マンの日記念イベント開催！

キン肉マンの日記念イベント開催！

もっと見る