間違いないおいしさ♡和豚もちぶたでお家焼肉♪【ワカメとりんごのチョレギサラダ】

プレゼントしていただいたのはこちら♡

・豚バラ肉
・豚ロース肉
・豚肩ロース肉
・ウインナー
・チリフランク
・焼き肉のたれ

おうち焼肉！

そして、お家焼肉してみました！

時計回りに、豚ロース・豚バラ・豚肩ロース

ホットプレートで！

このタレ、とってもあっさりしていて、そしてさっぱりと食べれちゃいます！

食べてみると・・・♡

お肉は柔らかくって食べやすく、旨味と脂があるのにあっさりとしていてとっても食べやすい‼︎
実は、少し硬くなっちゃうかな～と思っていたんですが、とっても柔らかかったんです(^▽^)/

ワカメとりんごのチョレギサラダ

こちらも作って、たっぷりの野菜も食べましたよ！

りんごも入っているので、お子様も食べやすくなってます☆

コンテスト受賞レシピはこちら♪

肌荒れ予防に☆ボリューム満点のレタスと豚の炒めサラダ

2018年5月8日

シャキシャキ食感のレタス！ けど、いっぱいは中々食べにくいですよね? そんな時に、サッと炒めたサラダレシピはいかがですか？ ☆レタスの栄養と効能☆ 『若返りのビタミン』とも呼ばれるビタミンEが豊富に含まれており、老化の原因となる活性酸素を除去して、血液の循環をよくする作用があるので、新陳代謝を高めてくれる効果が期待できます！ 加熱しても失われることはないので、加熱してかさを減らして食べるのも◯ コラーゲンの生成に役立つビタミンCも含まれていて、シミやそばかすを防いだり、ハリのあるお肌に保ってくれ美肌効果があります。 塩分による血圧上昇を抑えてくれるカリウムやカルシウムが豊富に含まれているので、動脈硬化予防が期待できます。 非常に低カロリーなうえ、生で食べるとよく噛むので満腹中枢に刺激をあたえて、食べ過ぎ防止に役立ちます。 カロリー→100g中12g 糖質→100g中0.8g

2018年5月8日