ダイエットや体幹トレーニングに最適★バランスボール
一昔前に流行ったバランスボール(笑)
三女が17日の「炎の体育会TV」のマスクマンVS天才キッズ。
今回は、競泳対決だったんだけど、小学生が、勉強の時も食事の時も
バランスボールに座って体幹を鍛えてるってのをやってて
欲しい～～～と言いだしたので、調べると安い(笑)
一昔前に流行った時は、こんな値段じゃなかったし、
体幹トレーニングには定評があるので早速 注文(*^^)v
直径20cmから120cmくらいのサイズで重荷重にも
耐えられるように作られたボールなんだけど、
調べると55ｃｍ～６５ｃｍ位が使い勝手が良いとのことで65ｃｍをチョイス❤
体幹を鍛えることのメリットは、姿勢が良くなるし、
スポーツのパフォーマンスがアップ、お腹が引き締まる、
疲れにくい体になる、怪我をしにくくなる・・・色々言われてるし、
陸上をやってる三女には良さそうだし、私も使ってみようかと(笑)
ポイント1
バランスボールもサイズだけじゃなく色々種類があって、
穴が開いても破裂しないアンチバーストタイプが人気だそう。
バランスボールには全体重をあずけて動作を行う使い方も少なくないし、
万が一、バーストしてしまったら大きな怪我にもつながりかねないから、
アンチバーストタイプを選びました!(^^)!
ポイント2
こだわり一番館のバランスボールは、すぐに使えるように空気入れ付きで
カラーも10色展開。
耐荷重はナント250㎏・・・(笑)
表面はツルツルじゃなくて、吸いつくような手触り＾＾
ポイント3
空気を入れるのもアッと言うまで、かなり頑丈そう(笑)
座ってみると安定感もあるし、アクアブルーが可愛くって
部屋に置いてても違和感もない｡.:♪*:･'(*⌒―⌒*)))
ポイント4
三女は、期末テスト前だけど、座ってバランスを取りながら
勉強しています(笑)
ポイント5
バランスボールを使って腕立て伏せをしたり
椅子代わりに使うだけでも下腹に力が入るせいか
いいトレーニングになってるので、私も暫く使ってみようと思います(笑)
ポイント6
下半身ダイエットにも★話題の「バランスワン スライドボード」GET
2018年5月17日
ananの ” カラダにいいもの大賞2017”に選ばれたスライドボード(^^ゞ
面白そう～～～と四女と話してて、
三女の体幹トレーニングも良さそうだし～～と
旦那にはナイショで買っちゃいました(笑)
ZEROで嵐の櫻井翔くんがパシュートの高木姉妹を取材で
スライドボードに挑戦してて、すっごいやってみたかったんです(笑)
左右に滑るだけなのに、ツルッツル滑って面白い～
でも、５分くらいで汗っぽく、そして内ももが張ってくるくる感覚。
10分はムリ～～ってくらいキツイです(*^。^*)
2018年5月17日
女子中高生に人気のニューバランスのスニーカー
2018年11月9日
初めてニューバランスのスニーカーを購入。
先日、四女にはアディダスのスニーカーを購入。
三女は、陸上部で、部活の練習でもスパイクを履かない時は、
アップシューズとして使うので、いつもはミズノを買うんだけど、
着地時に足が受ける衝撃を吸収するアブゾーブが使われてる、
ニューバランスのシューズを初めてチョイス(*^^)v
女子中高生には一番人気みたいで、
陸上部ではほぼみんなが持ってるんです｡.:♪*:･
顧問のハードが練習メニューにも原因がある？とも
思わないでもないんだけど、冬になると踵やひざの不調で、
病院へ行くと必ず「オーバーワーク」って言われるので
シューズだけは、悩むところなんです!(^^)!
2018年11月9日
大容量で部活に最適！2018年ニューモデル アディダス クーゲルのリュック
2018年8月25日
三女の陸上の大会用にアディダスのニューモデルのリュックをGET・・・・
今までは、学校の小カバン（リュック）に着替えや
スパイクを入れて行ってるんだけど、競技場で舞う砂や
シューズに付いてた土で、中も外も真っ白(^^ゞ
しかも教科書が少ない時や大カバンに入らない時は
小カバンに教科書やお弁当を入れることになるので、
洗うのも大変だし・・・ってことで、リュックを買うことに・・・❤
本当は、次に100mでベストが出たら・・・って約束だったんだけど
また日曜日は大会だし、遅かれ早かれ買うなら・・・と(笑)
ロキ２シリーズやユミーンシリーズ、ジラソーレなら
3,000円は安いんだけど、三女が一目惚れ
まんまとニューモデルを買わされました(笑)
でも使い勝手も良くて、デザインもオシャレだし、
何より三女の喜びが半端なかったので、買って良かったです＾＾
2018年8月25日
※各商品は投稿された時点での情報になります。現在店舗にて取り扱っていない場合もございますので、ご了承ください。
