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やきとり缶で楽々☆ 混ぜて焼くだけのスパニッシュオムレツ

やきとり缶で楽々☆ 混ぜて焼くだけのスパニッシュオムレツ
投稿日: 2018年9月6日 更新日: 2018年9月6日
閲覧数: 1,922
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ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きです。 添加物はなる...
やきとり缶を使ったスパニッシュオムレツです。

スパニッシュオムレツの具はじゃがいもやベーコンなどを入れるため
あらかじめ下ごしらえが必要ですが、
やきとり缶を使い、火を通さずに使える材料だけでオムレツを作りました。

やきとり缶はたれ味を使ったのですが、
甘い醤油味が和風テイストをプラスしてくれ
さらに香ばしさも加えてくれます。

スパニッシュだけど和風でもあるオムレツ、美味しくできました*^^*

材料 (2~3人分)

  • たまご :3個
  • やきとり缶(たれ味) :1缶
  • 豆苗 :1/2パック
  • トマト :1/2個
  • 粉チーズ :小さじ2
  • ヨーグルト :大さじ1弱
  • サラダ油 :小さじ2

1.材料を切る

トマトは粗みじんにし、豆苗は半分の長さに切る。

2.材料を混ぜる

ボウルにたまご、やきとり(大きい物はほぐして)、トマト、豆苗、粉チーズ、ヨーグルトを入れて混ぜる。

3.焼く

サラダ油をしいた小さめのフライパンに2を入れ、弱火で蓋をして6~7分焼き、ひっくり返してさらに3~4分焼く。



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