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料理レシピ

♡大人女子のワサたま納豆うどん♡ ~火いらず簡単レシピ~

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♡大人女子のワサたま納豆うどん♡ ~火いらず簡単レシピ~

【暮らしニスタのお題】

夏バテでも食べやすいうどんのレシピを教えて♪

今は広島市に住んでいるけど…
実は うどん県(香川県)生まれ うどん県育ちの私
讃岐うどんを語らせると ちょっとうるさいかも ( *´艸`)(笑)

夏バテでも~発熱でも~讃岐っ子なら1日3食食べても 飽きない讃岐うどん!
お手頃で簡単な冷凍うどんを使用したクイックメニューの ご紹介です♪

酷暑の続く毎日…
暮らしニスタにも書いているけど…
台所で火を使った長時間料理は 修業の域~(´д`ι)
ある意味サウナかもしれない…でも 立ったままのサウナって聞いたことないよ~
お料理作ってる間に 自分が蒸し料理になってしまいそう??(笑)

今回は そんな問題を解決するための うどんレシピ!
「大人女子のワサたま納豆うどん」のご紹介です♡

1,2,3の3ステップでできるクイックメニュー♪
ワサビとカイワレ大根の苦みがピリッと効いた大人のお味☆
納豆の大豆イソフラボンたっぷりの 嬉しい女子仕様 ( *´艸`)
シンプルかつクールなうどんレシピで 大人女子を目指しましょう☆(´∀`艸)♡☆

材料費も嬉しい ¥100 (1人分)レシピです!



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材料 (1人分)

  • 冷凍うどん:1個
  • :1個
  • 納豆:1パック
  • かいわれ大根:適量
  • めんつゆ(1:3):90cc
  • わさび(チューブ入り):少量

材料を揃える

材料を揃える

冷凍うどん 納豆(練りわさび入り) めんつゆ(1:3) の かけつゆを作っておく

★普通のパック入り納豆に チューブの わさびを入れてもOK~(v´∀`*)★

①うどんを解凍

①うどんを解凍

冷凍うどんをレンチン1分で解凍!

②材料の下準備

②材料の下準備

うどんは真ん中の部分を開けて 卵を入れるくぼみを作る

納豆は200回混ぜると 納豆菌が活性化するらしいですよ~(v´∀`*)♪

カイワレ大根は洗って 根の部分をカットします

➂うどんの盛り付け

➂うどんの盛り付け

納豆を200回ほど 混ぜ混ぜしたら(活性化した納豆菌入り)
うどんのくぼみの周りに納豆で土手を作りましょう♪
土手ができたら 卵を割り入れます

カイワレ大根は 納豆を囲むようにして飾ったら出来上がり~*。:゚(人*´∀`):。*゚

「大人女子のワサたまうどん」完成~~♡

「大人女子のワサたまうどん」完成~~♡

冷凍うどん 納豆(練りわさび入り) めんつゆ(1:3) の かけつゆを作っておく

★普通のパック入り納豆に チューブ入りの わさびを入れてもOK~(v´∀`*)★

卵をつついて黄身を出します

卵をつついて黄身を出します

トロトロ卵ファンには 嬉しい瞬間!

めんつゆをかけ いただきます♡

めんつゆをかけ いただきます♡

めんつゆをかけたら 一気にかき混ぜ いただきま~す(*≧∀≦*)

コツ・ポイント

普通の納豆を買って チューブ入りのわさびを利用してもOKです(o・∀・)b゙

エアコンの効いたお部屋で涼しくいただくと 更に大人女子感がアップ~♡

簡単にできて あと片付けも簡単なクイックレシピです☆

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