関連するキーワード
全てのキーワードを見る
料理レシピ

3分💛長芋のこってりオイマヨ炒め

  • ブログで紹介
青山金魚
青山金魚さん
働く主婦。小6の男児と夫。一石三鳥レシピ♪ いつもの食卓をラン...もっと見る
3分💛長芋のこってりオイマヨ炒め

お野菜なのーに♪ こってり濃厚でパパも大満足の野菜のおつまみ
こってりぱぱっと3分炒め。

あーっ今日も一日頑張ったー。  早くビールのみたーい。(はやく人間になりたーいみたいだ。)
そんな時は、パッと作って、ささっとぐびぐびー。
3分で飲めるおつまみ兼、あともう一品のおかずにも重宝するレシピいきまーす。

こってり濃厚な味付けに、長芋のしゃきしゃき感がたまらず、ビールが進むこと間違いなし!

材料 (2人分 調理時間:3分)

  • 長芋:180g
  • くるみ:8粒
  • ごま油:小さじ2
  • A オイスターソース:大さじ1
  • A 水:大さじ1
  • A マヨネーズ:小さじ1
  • トッピングの材料
  • 青のり・万能ねぎ(小口切り)・一味等:適宜

下ごしらえ

長芋は皮を剥き、1.8~2センチの角切りにする。

作り方

作り方

1:フライパンにごま油を熱し長芋とくるみを入れ炒め、長芋が透き通ってきたら、Aを加え絡める。

2:器に盛り、お好みのトッピングをする。
※スキレットや小ぶりフライパンで作り、そのまま食卓に出してもオッケー!♪

本日のお野菜:長芋

本日のお野菜:長芋

長芋や大和芋は通年で回っていますが旬は秋から春にかけて。
手に持った時に、ずしりと重く、切り口が白くて皮に傷がなく張りのあるものを選びます。

青山金魚
青山金魚さん
働く主婦。小6の男児と夫。一石三鳥レシピ♪ いつもの食卓をランクアップさせる小技とお手軽レシピを発信中。 資格:ナチュラルフードコーディネーター、オリーブオイルテイスター、ベジタブル&フルーツア...
  • ブログで紹介

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

コストコ男子さん

2065

Welcome~♪ コストコに10年以上通い続...

roseleafさん

966

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

こいとさん

965

ハンドメイドが大好きなこいとです。8歳の娘&6歳...

ハニクロさん

727

3児の母、医療関係の仕事をしています。 身...

ひこまるさん

613

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...

roseleafさん

42569

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

ハニクロさん

35627

3児の母、医療関係の仕事をしています。 身...

ひこまるさん

28981

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...

コストコ男子さん

25204

Welcome~♪ コストコに10年以上通い続...

4児ママRomiさん

23082

大学生の長男、JK長女、小5次女、小4次男の母R...

roseleafさん

106617

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

kiiro-sorairoさん

97443

ぶきっちょ・大雑把なりに、年月を経てきた住まいを...

ひこまるさん

97372

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...

コストコ男子さん

90087

Welcome~♪ コストコに10年以上通い続...

4児ママRomiさん

87021

大学生の長男、JK長女、小5次女、小4次男の母R...

家計簿
会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け

アイデアを試してみませんか?
2017/10/17/258ccb41c608762ef9a1ba1ffcb1fc9c.jpg
3分💛長芋のこってりオイマヨ炒め
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

3分💛長芋のこってりオイマヨ炒め
2017年10月18日

お野菜なのーに♪ こってり濃厚でパパも大満足の野菜のおつまみ こってりぱぱっと3分炒め。 あーっ今日...
青山金魚さん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

3分💛長芋のこってりオイマヨ炒め
2017年10月18日

お野菜なのーに♪ こってり濃厚でパパも大満足の野菜のおつまみ こってりぱぱっと3分炒め。 あーっ今日...
青山金魚さん