• アイデアを投稿する

お知らせ

コメント

関連するキーワード
全てのキーワードを見る
料理レシピ

こってりで超早♥長芋のオイマヨ炒め【*野菜が主役*フライパン*簡単*節約】3分

  • ブログで紹介
青山金魚
青山金魚さん
即決!選ばレシピ「暮らしニスタさん第1号」として主婦の友社より...もっと見る
こってりで超早♥長芋のオイマヨ炒め【*野菜が主役*フライパン*簡単*節約】3分

お野菜なのーに♪ こってり濃厚でパパも大満足の野菜のおつまみ
こってりぱぱっと3分炒め。

あーっ今日も一日頑張ったー。  早くビールのみたーい。(はやく人間になりたーいみたいだ。)
そんな時は、パッと作って、ささっとぐびぐびー。
3分で飲めるおつまみ兼、あともう一品のおかずにも重宝するレシピいきまーす。

こってり濃厚な味付けに、長芋のしゃきしゃき感がたまらず、ビールが進むこと間違いなし!

材料 (2人分 調理時間:3分)

  • 長芋:180g
  • くるみ:8粒
  • ごま油:小さじ2
  • A オイスターソース:大さじ1
  • A 水:大さじ1
  • A マヨネーズ:小さじ1
  • トッピングの材料
  • 青のり・万能ねぎ(小口切り)・一味等:適宜

下ごしらえ

長芋は皮を剥き、1.8~2センチの角切りにする。

作り方

作り方

1:フライパンにごま油を熱し長芋とくるみを入れ炒め、長芋が透き通ってきたら、Aを加え絡める。

2:器に盛り、お好みのトッピングをする。
※スキレットや小ぶりフライパンで作り、そのまま食卓に出してもオッケー!♪

本日のお野菜:長芋

本日のお野菜:長芋

長芋や大和芋は通年で回っていますが旬は秋から春にかけて。
手に持った時に、ずしりと重く、切り口が白くて皮に傷がなく張りのあるものを選びます。

おすすめサイト

こんにちは、くららです! はやくも夏のように暑い日がありますね!  在宅作業ばかりのヒキコモリなので、そんな日でも部屋の中は快適ですが、外に出る気が一切しません。。 みなさんも気温差で体調崩さないようにしてくださいね。
[PR] くらしメイド
さっそく見る
青山金魚
青山金魚さん
即決!選ばレシピ「暮らしニスタさん第1号」として主婦の友社より出版! すぐ作れる簡単完結レシピと普段の食卓をランクアップさせる小技を発信中。働く主婦。中1息子。資格:ナチュラルフードコーディネ...
  • ブログで紹介

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

コストコ男子さん

5133

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

*hinami*さん

1805

100円ショップ大好き!家事は大嫌い!な主婦です...

おおもりメシ子さん

1664

おいしいもの妄想家♪ お鮨とお肉と日本酒とワイン...

よんぴよままさん

1248

4人の子どもに振り回されながらもイロイロ楽しんで...

ひこまるさん

1141

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...

*hinami*さん

114519

100円ショップ大好き!家事は大嫌い!な主婦です...

まんまるらあてさん

73167

食育インストラクター。国際薬膳食育師。新潟県在住...

コストコ男子さん

52282

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

roseleafさん

44236

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

きよみんーむぅさん

35642

【きよみんーむぅの簡単レシピ】 料理作りは食べ...

コストコ男子さん

196130

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

花ぴーさん

193488

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

roseleafさん

170835

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

ひこまるさん

162622

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...

いしはらゆうこさん

125628

100均グッズや身近にあるものをデコパージュして...

家計簿
会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け

アイデアを試してみませんか?
2017/10/17/258ccb41c608762ef9a1ba1ffcb1fc9c.jpg
こってりで超早♥長芋のオイマヨ炒め【*野菜が主役*フライパン*簡単*節約】3分
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

こってりで超早♥長芋のオイマヨ炒め【*野菜が主役*フライパン*簡単*節約】3分
2017年10月18日

お野菜なのーに♪ こってり濃厚でパパも大満足の野菜のおつまみ こってりぱぱっと3分炒め。 あーっ今日...
青山金魚さん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

こってりで超早♥長芋のオイマヨ炒め【*野菜が主役*フライパン*簡単*節約】3分
2017年10月18日

お野菜なのーに♪ こってり濃厚でパパも大満足の野菜のおつまみ こってりぱぱっと3分炒め。 あーっ今日...
青山金魚さん