ヘルシー美味しい！
お豆とお豆腐の和風おろしハンバーグ
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
お豆とお豆腐の豚バーグ
想像以上の美味しさだよ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ
料理に豆が入るのが好きじゃない夫も
これは美味しいと褒めてくれました♡
←褒めるのめっちゃレア(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ
冷めてもやわらかふわふわだから
お弁当にもオススメです♡
ダイエット中の一品にも◎
是非是非お試しを♡
材料
(5個分)
-
豚挽き肉
：400ｇ
-
大豆の水煮
：200ｇ
-
木綿豆腐
：1/2丁 200ｇ
-
◎カロリーハーフマヨネーズ
：大さじ1
-
◎創味シャンタン
：小さじ1半
-
◎コショウ
：少々
-
◎生姜チューブ
：4ｃｍ
-
◎片栗粉
：大さじ3半
-
◎ネギ 小口切り
：ひとつかみ
-
エバラおろしのたれ
：適量
-
かいわれ大根
：好みで適量
-
サラダ油
：適量
工程1
大豆の水煮は水気をきり、みじん切りに
豆腐はしっかり水切りする。
ひき肉、豆腐、大豆、◎をしっかりこねて
5等分して小判型にする。
サラダ油をひいたフライパンで焼き、
焼けたら皿に盛りおろしのたれをかけて
お好みでかいわれ大根を乗せる。
使用したたれ
安定のこちらを使用。
他のおろしだれでも可。
ポン酢やめんつゆに大根おろしを合わせても
美味しいです♡
こちらもオススメ♡ハンバーグ
Wカレーでめちゃ旨っ♡我が家自慢のトマトカレー煮込みバーグ
2017年8月18日
我が家自慢の
トマトカレー煮込みハンバーグ
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
自画自賛しちゃいますが
これめっちゃ美味しい(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ
タネにカレー粉＆ソースにカレールーの
ダブル使いが美味しいよ
∩(´∀｀∩) ﾜｯｼｮｰｲ
我が家の男子が喜ぶ
白飯が進みまくりな鉄板レシピ！
是非是非お試しを♡
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
ムスコの夏休みの宿題は
継続中の観察以外は
私が監督してやっと終わりました
(^ω^;);););)
自由研究と作文は私の方が
案や文章を考えてない？って感じで
ムスコも「僕、書記係メインだら」って
( ﾟ∀ﾟ)・∵ﾌﾞﾊｯ!!
残りの休みは自主勉の問題集を
しっかりやってくれよー！！！
2017年8月18日
ビールが進む餃子味♡ スタミナ満点！チーズ入り餃子つくねバーグ
2017年8月2日
餃子つくね
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
こりゃタマらん旨さだわ
(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ
餃子が大好きな私。
今までも餃子ボールやら
餃子バーグにズボラ餃子丼などを
投稿してきましたが・・・
今回のつくねも間違いないっ！
チーズでコクをプラスした
餃子つくねでおビールぐびぐび♡
もちろん餃子味なので
白飯にも合いますよ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ
餃子が食べたいけど
包むのが面倒くさい日にもオススメ
(((ﾟ艸ﾟ))ｸｽｸｽ
是非是非お試しを♡
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
先週末キッチンの棚を新しく設置した我が家。
今まで無かった所に木の板があったり・・・
そしたら昨夜早速やっちゃったんです。
木の板がそこにあることに
体がまだ慣れてなかったのね。
しゃがんだ後、頭を上げた時に
頭じゃなく何故か眉毛の下あたりをガンッッ
ｱｩｯΣ(ノд<)
左目の上腫れちゃった。
まさにリアル目の上のたんこぶ
(ﾟ◇ﾟ)ｶﾞｰﾝ
2017年8月2日
こりゃ旨いっ♡時短＆簡単!炒めハンバーグ
2016年11月9日
炒めハンバーグ
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
口に入れたらまさにハンバーグ！！！
ズボラなハンバーグ風そぼろだけど
簡単でめっちゃ美味しいから
忙しくて時間がない日にも
オススメなんです♡
ご飯にかけてハンバーグ丼にするのはもちろん
パンに挟んだりパスタにかけたり
オムレツの具にするのも美味しいよ
(*´ω｀*)
そして・・・
じゃがいもと合わせてコロッケも絶品♡
とにかく万能すぎる
ハンバーグそぼろ是非是非お試しを♡
ちなみに・・・
うちの息子はご飯にかけてハンバーグ丼にして
めっちゃハンバーグ味じゃんって
感動してたよ(((ﾟ艸ﾟ))クスクス
2016年11月9日
コツ・ポイント
【訪問してくれた皆様へ】
訪問ありがとうございます♡
晩御飯は30分程で何品か同時進行で
バタバタと作るので完成写真を撮るので精一杯。
皆さんのレシピのように
料理工程の写真は撮れませんが・・・
工程写真が無くてもわかりやすいように
作り方を書くように心がけています。
