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ガーリーピンクのベリー&ベリーフローズンヨーグルト

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よんぴよまま
よんぴよままさん
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ガーリーピンクのベリー&ベリーフローズンヨーグルト

とっても簡単だけど爽やかな美味しさ♪ちょっぴりピンクでガーリーな女子会にぴったりのフローズンヨーグルトです♡

材料 (作りやすい分量(1Lちょっと))

  • ヨーグルト:500㎖
  • 生クリーム:200㎖
  • はちみつ:150~200g
  • 冷凍ブルーベリー:好きなだけ
  • 冷凍ラズベリー:好きなだけ
  • みかん缶:1缶
  • みかん缶シロップ:200㏄
  • レモン汁(doTERRAレモンオイル):大さじ1~2(4~5滴)

①生クリームを7分立てに泡立てる。
②はちみつとフルーツを和えておく。
③全部混ぜる。
④容器に入れて冷凍庫へ。
完全に固まるまでに何度か混ぜる。

我が家ではレモン汁ではなくdoTERRA社のレモンオイルを4~5滴入れて作りました。(レモン汁で作る場合は大さじ1~2くらいをお好みで調整してください。精油は香りがギュッと濃縮されているので4~5滴と少ない量でもよい香りがしますがこちらもお好みで調整してください)
とっても香りが良くて美味しかったです♡

レモンのエッセンシャルオイル(精油)は香りだけではなくて消化器系や免疫系への働きかけ、内臓のクレンジング効果などもあり夏バテ防止も期待できそう!ヨーグルトとの相性も抜群です。
(doTERRA社のレモンオイルは天然100%、摂取可のエッセンシャルオイルです)


掃除にも料理にも!超便利なレモンオイルの使い方

2015.05.01

子どもがいるといつの間にか床に落書きや汚れが・・・よりによって油性ペンで描かれた時にはこれの登場です。小さい子やペットがいたらあんまり強い洗剤など使いたくない場所もありますがこれは飲めちゃうものなので安心♪しかも爽やかな香...続きを見る



レモンオイルの活用方法を紹介してます

アロマオイルは香りの付いたものなら石油系のものでもすべて含まれますがエッセンシャルオイル(精油)は100%天然のもののみを指しています。100均などに置いてあるアロマオイルは合成香料の配合されたもので香りを楽しむことは出来ますがエッセンシャルオイルのような効能を期待することは望めませんので全く別物と考えた方がいいです。エッセンシャルオイルもメーカーによって品質はまちまちなので使用方法を確認の上お使いください。

コツ・ポイント

入れる分量は多少前後しても大丈夫です。はちみつは好みの甘さで調整してください。フルーツもその時にあるものでOK。今回は冷凍ブルーベリーと庭で採れたラズベリー(冷凍保存)を入れたらきれいなピンクのフローズンヨーグルトになりました。みかんもアクセントカラーになって少しポップな感じもプラス♡固まる途中で多少分離してしまっても何度か混ぜるので大丈夫です。
我が家でのランチ会用に作ったものですが前日に作っておけるので当日は時間のないときなど重宝してます。

よんぴよまま
よんぴよままさん
4人の子どもに振り回されながらもイロイロ楽しんで挑戦しています。お弁当作りやスイーツ作り、お花、ラッピング、お料理や生活全般に活用できる精油を学び実践しているところ。以前から開催しているキャラ弁...
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ガーリーピンクのベリー&ベリーフローズンヨーグルト
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ガーリーピンクのベリー&ベリーフローズンヨーグルト
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