トースターで簡単♪ クルクルパイの大人のおやつ

トースターで簡単♪ クルクルパイの大人のおやつ
投稿日: 2017年6月20日 更新日: 2017年6月24日
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低糖質/ダイエット/アンチエイジング家庭料理研究家 企業ローカーボ1...
冷凍パイを使った簡単大人のおやつです。
お酒と一緒に頂くとまるでヘブン~♪
トマトのリコピンで美肌もねらえて嬉しい♡
ぜひ、簡単につくれるのでやってみてください☆

材料 (7~8個分)

  • 冷凍パイシート :1枚
  • 卵白 :少々※
  • ガーリックソルト :少々
  • 粗びきコショウ :少々
  • トマトペースト :約小さじ1
  • パルメザン粉チーズ :適量
  • カロリー0ピザ用チーズ :適量

冷凍パイを7~8等分に切る。

冷凍パイを7~8等分に切る。

パイシートを7~8等分に細く切り、卵白を刷毛でぬる。
ガーリックソルトを薄くまぶし、粗びきコショウをお好きな分量だけかける。

トマトペーストを塗る。

トマトペーストを塗る。

トマトペーストを所々にのせ、バターナイフで塗りひろげる。

チーズをのせたらクルクル巻く。

チーズをのせたらクルクル巻く。

パルメザン粉チーズ、カロリー0のチーズをのせたらクルクルと巻く。

巻き終わりに卵白を塗って止める。

巻き終わりに卵白を塗って止める。

卵白を塗って、巻き終わりを固定させる。

オーブントースターで焼く。

オーブントースターで焼く。

天板にオーブンペーパーを敷き、パイを3~4センチ間隔で置いてアルミ箔をかぶせ、
温めたオーブントースターで10分焼く。途中でアルミ箔を取って、焼き色がつくまで焼く。

残った卵は『ミートローフ』で活用。

簡単混ぜるだけ★ 平べったいジューシー鶏胸肉ミートローフ
簡単混ぜるだけ★ 平べったいジューシー鶏胸肉ミートローフ
2017年6月20日
平べったく作るフラットタイプのミートローフなので、火の通りも早く短時間で作れます。 卵を茹でている間に材料の用意が出来、後はオーブントースターで焼くだけのお手軽さ。 ヘルシーな鶏胸肉使用で胸肉とは思えない、ジューシーで柔らかな食感です。 口いっぱいに広がる美味しさをぜひ味わっては如何でしょうか。 また、見た目が華やかなのでおもてなしにもお勧めです。
2017年6月20日

オーブントースターの庫内が大きめだと・・

オーブントースターの庫内が大きめだと・・

『クルクル巻アスパラガスパイで大人のおやつ♪』と一緒に焼いて作れます。
https://kurashinista.jp/articles/detail/35866

コツ・ポイント

オーブントースターはすぐに焦げ目がつくので
アルミ箔を剥がしてから目を離さないようにして焼いて下さい。


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