まっくろくろすけ麺deピリッと担々トマトまぜそば

まっくろくろすけ麺deピリッと担々トマトまぜそば
投稿日: 2017年5月22日 更新日: 2017年5月22日
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ステキをしている人
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低糖質/ダイエット/アンチエイジング家庭料理研究家 企業ローカーボ1...
麺がまっ黒でビックリ!
この正体は黒ゴマなんです。
黒ゴマは肝機能を向上させて、肌の保湿、油分、弾力を取り戻し
肌の代謝を活性化させ美肌効果が大変期待が出来る栄養素。
増血効果もあり、また、血液をサラサラにしてくれて老化を遅らせるビタミンやミネラルが多くふくまれています。
そんな黒ゴマをふんだんに使って麺を‟まっくろくろすけ”にしてしまいましょう(#^^#)
これに合うフレイバーは日清ラ王の『お醤油』『担々麺』です。
食べて美味しい~美容効果大!いつまでも若々しい~♪レシピ♡
ぜひ、お試しくださいませ。

材料 (醤油又は担々麺(今回は坦々麺使用)2人分)

  • 日清ラ王担々麺 :2袋
  • 茹でた汁 :大さじ5
  • 醤油 :小さじ2~3
  • すり黒ゴマ :大さじ5
  • ラー油 :少々(好きなだけ)
  • プチトマト :16粒
  • 黒ゴマ(トッピング用) :適量
  • 万能ねぎ(トッピング用) :適量
  • 胡麻油 :大さじ1
  • 卵黄 :2個

主な材料。

主な材料。

今回は担々麺を使いましたがお醤油も美味しいです。

可愛い仕上げにするために・・・

可愛い仕上げにするために・・・

プチトマトをスライスしてガラスの器の底の側面に貼り付けて並べる。

麺を茹でる。

麺を茹でる。

沸騰した湯の中に麺を入れて3分半茹でる。
2分経ったのち菜箸で麺をほぐしながら茹でていく。

付属の袋のスープを入れる。

付属の袋のスープを入れる。

まず、付属のスープの粉を1袋回し入れる。

黒ゴマを加えて混ぜる。

黒ゴマを加えて混ぜる。

付属のスープの粉を入れたら擂りごま、茹で汁大さじ5、醤油を入れて一緒に混ぜ合わせる。
味を見て薄いようであれば2袋目のスープの粉を好みで入れて味を調整する。

トマトを貼り付けたガラスの器に盛り付ける。

トマトを貼り付けたガラスの器に盛り付ける。

麺を盛り付けたら黒ゴマを適量まぶす。

くし形に切ったプチトマトをトッピング。

くし形に切ったプチトマトをトッピング。

細かく刻んだ万能ねぎや卵黄をのせるので、それがのるように中央をくぼませておく。
万能ねぎ、卵黄をのせる。

トッピングを終えたら。

トッピングを終えたら。

付属の調味液をかける。

こんな感じで可愛らしく?

こんな感じで可愛らしく?

ガラスの器を使うとプチトマトの断面が見えて可愛らしさをアピール出来ます☆

卵黄を崩しながら頂く♪

卵黄を崩しながら頂く♪

好みでラー油をかけて卵黄を崩しながら頂いて下さい。美味しいですよ~♡

コツ・ポイント

茹でる時間は4分とありますが、調味料を混ぜていく過程で麺が伸びるので、
時間を少し早めに茹であげます。
好みにもよるのですが、アルデンテの固さがお好きな方はぜひチャレンジしてみてくださいね。
擂りごまが無い方は、炒り黒ゴマだけでも美味しく作れます。
また、麺が長いため、混ぜるときに扱いにくいと思います。
その場合はキッチンばさみで十字に切って、食べやすい長さに切る事をおすすめします。



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