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レンジで簡単!アレルギーっこおやつに◎コーンの米粉蒸しパン

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わち ようこ
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食育インストラクター*フードコーディネーター。子どものおやつは...もっと見る
レンジで簡単!アレルギーっこおやつに◎コーンの米粉蒸しパン

小麦・卵・乳・大豆・ナッツ不使用の米粉蒸しパンです。
レンチンで簡単に作れる
もっちりな蒸しパンです。

小さいこどものおやつ、離乳食にも◎

タッパーを使ってレンジで2分半で完成!

材料

  • 米粉:70g
  • ベーキングパウダー(アルミフリー):3g
  • :少々
  • :100g
  • コーン(缶詰):適量

材料を混ぜる。

材料を混ぜる。

米粉、ベーキングパウダー、塩、水をよく混ぜる。

タッパーに生地をいれる。

タッパーに生地をいれる。

タッパーに電子レンジOKなベーキングシートをしき、生地をいれる。
コーンをのせる。

ベーキングシートなしでもOKです。
生地が少しくっつきますが。

レンジで2分30秒加熱する。

レンジで2分30秒加熱する。

600wのレンジで2分30秒加熱する。

表面が固まっていたらOK。

竹串でさして何もついてこなかったらOK。

わち ようこ
わち ようこさん
食育インストラクター*フードコーディネーター。子どものおやつは安心材料で体にやさしいものが一番♪毎日でも作りたくなる簡単で家族が笑顔になれるヘルシーおやつ。アレルギーっこも食べれるレシピになって...
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2017年03月27日

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