料理レシピ

レンジで10分♡肉巻きエリンギのおろしポン酢

投稿日: 2017年3月8日更新日: 2018年2月6日

15 がステキしました

author

からあげビールさん

ビール大好き！毎晩の晩酌が楽しみなフルタイムで働くママです♡ 晩御飯...

レンジを使って時短10分でメイン料理♡

エリンギシャキシャキ
お肉はジューシー最高！！！！
おろしポン酢でさっぱり美味しいよ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ

加熱時に出た余分な油は捨てるから
かなりカロリーオフになると思います♡
ダイエット中のメインにもオススメですよ
ヽ(*´∀｀)ノ

材料 (3人分)

豚ばら肉：14枚
エリンギ：2パック
かいわれ大根：お好みで
お好みのたれ：コツ参照

工程1

エリンギは大きさにより
縦に半分か1/4に切って
お肉をしっかり巻く。

7本ずつ2回に分けて
それぞれ耐熱皿に並べて
ふんわりラップで2分半加熱。

※加熱時間は加減して
しっかり熱を通してね。

お皿に出た油を捨てて
綺麗なお皿に並べ替えて
好みでかいわれをパラパラして
お好みのタレをかけて召し上がれ。

こちらもオススメ♡肉巻きレシピ

レンジで簡単絶品♡ナスの肉巻き胡麻ねぎラーポン

2017年1月23日

レンジで簡単メインｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!! 全工程20分ほどで出来てめっちゃ簡単♡ 何品かを同時進行してコンロがふさがってて使えないときや時間が無い時にもレンジで簡単に作れるメイン料理は助かるよね♡ そしてレンジ調理だと余分な油も大量に流れ落ちてカロリーオフヽ(*´∀｀)ノ本当にビックリするほど油が出るよ(笑) 上にかけた胡麻ねぎラーポンは我が家の定番だれで自画自賛しちゃうけどｗｗやっぱりこのタレ神だわ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ調味料の数は多いけど普通に家にあるものだから簡単ですよ (♡˙︶˙♡)

2017年1月23日

水切り不要♡肉巻き豆腐のハチミツ照り焼き

2017年3月5日

肉巻き豆腐のハチミツ照り焼きｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! これ美味しすぎてほっぺた落ちちゃう(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ豆腐に片栗粉をまぶしてあるから、タレがよく絡んで美味しいのなんの♡ またしてもお洒落な盛り付けとは無縁な皿にどーんですが(笑) 味は間違いないですよ(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ是非是非お試しを♡

2017年3月5日

焼肉のたれで絶品♡簡単!韓国風肉巻き大根

2017年3月3日

旨辛肉巻き大根ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! 焼肉のたれ＋コチュジャンで旨辛な肉巻き大根が出来ました♡ 肉巻き大根は大根をたくさんもらうと必ず登場する我が家の定番です♡ いつもは和風の照り焼きにしていますが・・・ほんのり韓国風な肉巻き大根も間違いないっ♡ 本当はどんぶり飯と食べたい所だけど (´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ昨日はご飯は我慢して糖質0発泡酒のお供に頂きましたよ～(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ我が家自慢の肉巻き大根♡ 是非是非お試しをヽ(*´∀｀)ノ

2017年3月3日

コツ・ポイント

我が家はめんつゆ＆味ぽんを半々で合わせたものに
大根おろしを混ぜました。
市販のおろしだれを使ってもOK。

【訪問してくれた皆様へ】

訪問ありがとうございます♡
晩御飯は30分程で何品か同時進行で
バタバタと作るので完成写真を撮るので精一杯。

皆さんのレシピのように
料理工程の写真は撮れませんが・・・
工程写真が無くてもわかりやすいように
作り方を書くように心がけています。