アイデアを投稿する

関連するキーワード

全てのキーワードを見る

料理レシピ

コンビニのサラダチキン。炊飯器で簡単に作ってみました

2017.02.03 31339 4児ママRomiさん他20人

ひなちゅんさん: 写真とガーデニング好きな料理ブロガー。愛機は”Canon ...もっと見る

コンビニのサラダチキン。炊飯器で簡単に作ってみました

サラダチキン、食べたことはありますか？
自宅で、炊飯器をつかって低温調理でカンタンに作ることが出来ますよ。

鶏むね肉なのでダイエットにもぴったり！
たっぷりのお野菜と一緒にお召し上がりください。

材料（２人分）

鶏むね肉：１枚（２６０ｇほど）
酒：小匙１
砂糖：小匙１
塩：小匙１

下ごしらえ

下ごしらえ

１．鶏むね肉は皮を取り除き、出来るだけ均一の高さになるように包丁を左右に入れて開きます。
２．酒をすりこみ、砂糖、塩をそれぞれ揉みこみます。

炊飯器で低温調理

炊飯器で低温調理

１．肉を耐熱袋に入れ、熱湯を入れた炊飯器の中に静かに入れます。
２．保温スイッチを押し、１時間低温調理をします。

出来上がり

出来上がり

１．１時間後、炊飯器のスイッチを切って袋を取り出し、肉を取り出して粗熱をとります。
２．１ｃｍほどの削ぎ切りにします。

コツ・ポイント

長時間炊飯器に入れたままだと、せっかくのお肉がぱさぱさになってしまいます。
１時間たったら取り出してくださいね。

肉を入れる袋ですが、普段使いしているジップロックは
耐冷温度は箱に書いてありますが、耐熱温度は書いてありません。

そこで、こういった低温調理にぴったりの耐熱袋があります。
ホームセンターで購入しました。
名前は「アイラップ」。
ラップの機能をもったマチ付きの耐熱袋です。
お近くのホームセンターなどで取り扱いがない場合は、楽天やアマゾンでも購入できるようです。

冬だからお得・エアコンのカビをプロが5,000円（税込）で徹底洗浄　口コミ投稿数9,000件突破　YOURMYSTAR

丸亀製麺に“子どものための”うどん弁当が新登場♪親が子どもに食べさせたい理...

4月の発売以来、700万食を突破した大人気の持ち帰り専用商品『丸亀うどん弁当』シリーズ。さらに、7月21日から『丸亀こどもうどん弁当』が新登場します！お店で粉から作った打ち立てのおいしいうどんが味わえるのはもちろんですが、親が...

[PR] 暮らしニスタ編集部

さっそく見る

アイデアを試してみませんか？

試した感想を投稿する

最近、感想が書かれたアイデア

試してみたとは

かつお節のうま味たっぷり！焼きうどん　ランチやお酒の〆に。

居酒屋の〆にでてくるような、美味し...

懐かし旨い♪ねこまんまおにぎり

皆さまおはようございます♡ ...

白飯どろぼう♪茄子の肉巻きオイスター生姜照り焼き

茄子のシーズンになると作るいつ...

【夏休み工作】プラ板風ストラップ♪

廃材を利用して夏休みの工作をしませ...

おつまみ炭水化物♪ビールが進む!唐揚げ高菜チャーハン

得意のおつまみ炭水化物(笑) ｷ...

ひなちゅんさん: 写真とガーデニング好きな料理ブロガー。愛機は”Canon EOS Kiss X7i” 日々の暮らしをレシピとともに綴る”ひなCafeStyle”更新中。主人と2人暮らし。

もっと見る

おすすめの記事

もっと見る

このアイデアはいかがでしたか？

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう！

コメントを投稿するためには、ログインが必要です。

Series

人気連載

もっと見る

暮らしサポーター情報

Ranking

ランキング

もっと見る

1

グリルで8分☆　豚こまで梅しそ串焼き

2

3分☆　ポリ袋で調味料最小限☆　オクラの梅白だしおひたし

3

【無印良品】60%オフ！インドの伝統着クルタで快適お家時間

4

【UNIQLO SALE】500円！大人気のジルサンダーコラボ

5

子供と一緒に色の変化を楽しんで作ろう❢ 赤しそジュース

6

「生ゴミ」の悪臭を外に充満させない縛り方❢

7

100均手拭い1枚で作る！ちっちゃくまとまるエコバッグ！

8

ラップやアルミホイルの空き箱、切るだけ簡単リメイク❔

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

🌠mahiro🌠さん

128851

🌟2019.11.5に投稿開始。気づけば殿堂入り...

イチゴ♪さん

122836

青森県八戸市イチゴドロップ♪ハンドメイド作家❤︎...

智兎瀬さん

92781

こんにちはちとせと申します(୨୧ᵕ̤ᴗᵕ̤) ...

Asakoさん

75255

北欧インテリア好き。 100均アイテムや植物を...

栄養士まみさん

63308

8歳と0歳の女の子のママ☆ 旬の食材を使い、栄...

料理レシピのランキング

もっと見る

暮らしニスタ特集

主食からおつまみまで♡電子レンジでできる時短・簡単肉レシピ

おうち時間もワンランクアップ♪映えて簡単・カフェレシピ

洗濯からカビ取りまで♪知って得する梅雨のお悩み対策集

もっと見る

活躍中！暮らしニスタさんご紹介

活躍情報!

もっと見る

会員限定

プレゼント＆モニター募集

【プレゼント】紫外線から美肌を徹底ガード「UVカットパフスリーブボレロシャツ」を3名様に！

プレゼント

【プレゼント】紫外線から美肌を徹底ガード「UVカットパフスリーブボレロシャツ」を3...

【プレゼント】1億個突破のBOTANISTがリニューアル♪「ボタニカルシャンプー・トリートメントセット　ダメージケア」を3名様に！

プレゼント

【プレゼント】1億個突破のBOTANISTがリニューアル♪「ボタニカルシャンプー・...

暮らしニスタに登録

暮らしニスタの最新情報をお届け

人気のキーワード

豚肉レシピ靴収納手作りアクセサリーキッチン収納100均サラダキャンドゥ(CanDo)セリア(seria)ダイソー(DAISO)コストコ

開催中！

コンテスト

CONTESTS

他のコンテストを見る

新着買い物レポ

ダイソー♡軽いものをかけるのにオススメのネコ...

ダイソー♡軽いものをかけるのにオススメのネコ...

国産食品をまさかの100均でget！！

国産食品をまさかの100均でget！！

3COINSの横置きできる冷水筒を勧める理由3つ

3COINSの横置きできる冷水筒を勧める理由3つ

新着一覧をみる

乳児湿疹の原因と症状は？スキンケ...

赤ちゃんのインフルエンザの症状と...

おすすめ葉酸サプリ人気11選！妊...

葉酸サプリの効果は？妊活に役立つの？

エトヴォスの化粧品の口コミを徹底...

ヒフミドは毛穴や肌荒れに効果的？...

アスタリフトの口コミ＆効果まとめ...

dTVチャンネルとは？dTVとの...

【月額500円】dTVの料金支払...

dTVの評判・口コミを見てみよう...

【2019】dTVで見るべきおす...

コープデリのミールキットとは？ ...

コープデリのメリットや評判を紹介...

コープデリの人気＆おすすめ商品10選！

【2019】スタディサプリの評判...

歯が白くなる？はははのはの口コミ...

マクロミルのモニターは稼げる？　...

Oisix（オイシックス）のメリ...

Oisix（オイシックス）の「K...

オルビスの化粧水のオススメは？人...

オルビスのクレンジングのオススメ...

オルビスユーの化粧品の口コミ・効...

ビーグレンの効果や口コミが知りた...

「タモリ流生姜焼き」がウマすぎる...

あなたは気づいてる！？”肩こり”...

これを見ればたこ焼き名人！？32...

薬剤師が教える！意外と知らない…...

コストコ「牛タン」夢の1本買い♡...

【永久保存版】コストコのオキシク...

【裏技】コストコに1日無料で入場...

【これ基本！】コストコの会員カー...

コストコの美酢（ミチョ）が美味し...

襟の黄ばみをスッキリ落としたい！...

働くオトナ女子は必見！100均グ...

絶対に後悔しないコーヒーミルの選...

【口コミあり】ビーグレンのニキビ...

ビーグレンのニキビ、ニキビ跡への...

ビーグレンのニキビケアのトライア...

マナラホットクレンジングの効果や...

コスパ◎お得にもらえるふるさと納...

ふるさと納税するといくら戻ってく...

実際どうなの？プレミアムウォータ...

ふるさと納税で人気のＩＨ炊飯器が...

ふるさと納税、人気の返礼品♪あの...

フレシャスのウォーターサーバーの...

クリクラのウォーターサーバーの口...

コスモウォーターはこんな人におす...

あなたの家のガス代、高いかも？家...

プロパンガスと都市ガスの違いを徹...

丸わかり！ガス代の節約方法を徹底解説

冬のガス代が高い人必見！平均と効...

大阪ガスの料金プランはどうなって...

ガス会社を変更するときの手続きと...

4人家族の場合、ガス代は平均どの...

プロパンガス会社とのトラブル！ス...

二人暮らしのガス代はいくら？季節...

東邦ガスの料金プランや特徴、評判は？

ガスと電気のセット割はお得なの？...

目もとのクマを消したい！アテニア...

【2019】U-NEXTの評判は...

【2019】U-NEXTの料金プ...

【2019】U-NEXTの無料ト...

マツエクにも使える？アテニアクレ...

アテニアプライムルージュの口コ...

エトヴォスの化粧水の効果は？口コ...

【2019】アマゾンプライムのお...

エトヴォスのファンデーションの口...

エトヴォスの化粧下地の使い方や効...

【2019】アマゾンプライムに加...

ハピタスでANA・JALマイルを...

ハピタスのキャンペーン2019年...

ハピタスの評判ってどうなの？口コ...

ヒフミド　クリームの口コミは？成...

【2019】スタディサプリの料金...

【2019】スタディサプリの効果...

【2019】スタディサプリをお得...

Huluの無料トライアルはいつま...

Huluの月額料金はいくら？支払...

【2019最新版】Huluのおす...

【2019】スタディサプリEng...

豚肉の薄切りを使った人気レシピ3...

忙しくてもすぐできる！簡単お菓子...

【最新版】コストコ達人が選ぶおす...

簡単可愛い「UVレジン」アクセサ...

最新版☆ダイソーのおすすめ、いま...

【最新】100均セリアで買うべき...

焼き芋を作るにはレンジで何分？時...

本格カレーをスパイスから手軽に作...

料理上手とほめられちゃう♪絶品煮...

収納棚DIYアイデア25選♪ 1...

ホットサンドレシピ22選！朝食、...

マンネリ脱却！毎日食べたい絶品サ...

グラタンのお供に！簡単人気レシピ...

もう迷わない！焼きそばに合う献立...

ビーフシチューにはコレを合わせた...

手作り雑貨を作ってみよう！今すぐ...

親子丼に合わせるメニューはコレだ...

カレーに合わせるメニューはコレ！...

ポトフに合わせるならコレ！おすす...

夕飯が簡単＆時短で！手間をかけず...

アイデアを試してみませんか？

2017/02/02/8c5dc10c2982b082c6890db7a9d1718e.jpeg

コンビニのサラダチキン。炊飯器で簡単に作ってみました

試してみた感想を投稿

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

<div style="margin:0 auto;width:100%;max-width:420px;display:block;font-size:13px;font-family:meiryo;line-height:1.2;text-decoration:none;color:#333"><a href="https://kurashinista.jp/articles/detail/30828" style="text-decoration:none;color:#333" target=_blank><div style="background:#fff;border-radius:5px 5px 0 0;border:1px solid #dfddda;border-bottom:0;overflow:hidden;vertical-align:bottom;"><img width="420" height="420" style="width:100%;" srcset="//img.kurashinista.jp/get/2017/02/02/8c5dc10c2982b082c6890db7a9d1718e.jpeg?csize=420x420&v=1 1x,//img.kurashinista.jp/get/2017/02/02/8c5dc10c2982b082c6890db7a9d1718e.jpeg?csize=840x840&v=1 2x" src="//img.kurashinista.jp/get/2017/02/02/8c5dc10c2982b082c6890db7a9d1718e.jpeg?csize=420x420&v=1"></div><div style="margin:0;padding:10px 15px 15px;border:1px solid #dfddda;border-top:0;border-bottom:0;background:#fff;"><p style="margin:0 0 10px;padding:0;font-weight:bold;font-size: 14px;color:#CD7091;">コンビニのサラダチキン。炊飯器で簡単に作ってみました<br><span style=font-size:10px;color:#ccc;font-weight:100>2017年02月03日</span></p>サラダチキン、食べたことはありますか？
自宅で、炊飯器をつかって低温調理でカンタンに作ることが出来ますよ。
...</div></a><div style="overflow:hidden;border:1px solid #dfddda;border-radius:0 0 5px 5px;padding:10px 0;background:#fff;"><div style="width:auto;display:flex;padding-left:15px;justify-content: space-between;align-items: center;"><div style="display:flex;align-items:center;margin-right:10px;max-width:300px;overflow-wrap:anywhere;text-align: left;"><img width="30" height="30" style="width:30px;height:30px;display:inline;border-radius:15px;margin-right:10px;" srcset="//img.kurashinista.jp/get/2018/04/20/751290e960009355f9f9e45c36aea550.jpg?csize=30x30&v=1 1x,//img.kurashinista.jp/get/2018/04/20/751290e960009355f9f9e45c36aea550.jpg?csize=60x60&v=1 2x" src="//img.kurashinista.jp/get/2018/04/20/751290e960009355f9f9e45c36aea550.jpg?csize=30x30&v=1">ひなちゅんさん</div><a href="https://kurashinista.jp" target="_blank" style=float:right;display:inline-block;text-align:right;vertical-align:middle><img src="https://kurashinista.jp/images/logo.png" style="display:inline;vertical-align:middle;width:80px;border:0;margin:0 15px 0 0;"></a></div></div></div>

コンビニのサラダチキン。炊飯器で簡単に作ってみました
2017年02月03日

サラダチキン、食べたことはありますか？自宅で、炊飯器をつかって低温調理でカンタンに作ることが出来ますよ。 ...

ひなちゅんさん

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

<div style="margin:0 auto;width:100%;max-width:420px;display:block;font-size:13px;font-family:meiryo;line-height:1.2;text-decoration:none;color:#333"><a href="https://kurashinista.jp/articles/detail/30828" style="text-decoration:none;color:#333" target=_blank><div style="background:#fff;border-radius:5px 5px 0 0;border:1px solid #dfddda;border-bottom:0;overflow:hidden;vertical-align:bottom;"><img width="420" height="420" style="width:100%;" srcset="//img.kurashinista.jp/get/2017/02/02/8c5dc10c2982b082c6890db7a9d1718e.jpeg?csize=420x420&v=1 1x,//img.kurashinista.jp/get/2017/02/02/8c5dc10c2982b082c6890db7a9d1718e.jpeg?csize=840x840&v=1 2x" src="//img.kurashinista.jp/get/2017/02/02/8c5dc10c2982b082c6890db7a9d1718e.jpeg?csize=420x420&v=1"></div><div style="margin:0;padding:10px 15px 15px;border:1px solid #dfddda;border-top:0;border-bottom:0;background:#fff;"><p style="margin:0 0 10px;padding:0;font-weight:bold;font-size: 14px;color:#CD7091;">コンビニのサラダチキン。炊飯器で簡単に作ってみました<br><span style=font-size:10px;color:#ccc;font-weight:100>2017年02月03日</span></p>サラダチキン、食べたことはありますか？
自宅で、炊飯器をつかって低温調理でカンタンに作ることが出来ますよ。
...</div></a><div style="overflow:hidden;border:1px solid #dfddda;border-radius:0 0 5px 5px;padding:10px 0;background:#fff;"><div style="width:auto;display:flex;padding-left:15px;justify-content: space-between;align-items: center;"><div style="display:flex;align-items:center;margin-right:10px;max-width:300px;overflow-wrap:anywhere;text-align: left;"><img width="30" height="30" style="width:30px;height:30px;display:inline;border-radius:15px;margin-right:10px;" srcset="//img.kurashinista.jp/get/2018/04/20/751290e960009355f9f9e45c36aea550.jpg?csize=30x30&v=1 1x,//img.kurashinista.jp/get/2018/04/20/751290e960009355f9f9e45c36aea550.jpg?csize=60x60&v=1 2x" src="//img.kurashinista.jp/get/2018/04/20/751290e960009355f9f9e45c36aea550.jpg?csize=30x30&v=1">ひなちゅんさん</div><a href="https://kurashinista.jp" target="_blank" style=float:right;display:inline-block;text-align:right;vertical-align:middle><img src="https://kurashinista.jp/images/logo.png" style="display:inline;vertical-align:middle;width:80px;border:0;margin:0 15px 0 0;"></a></div></div></div>

コンビニのサラダチキン。炊飯器で簡単に作ってみました
2017年02月03日

サラダチキン、食べたことはありますか？自宅で、炊飯器をつかって低温調理でカンタンに作ることが出来ますよ。 ...

ひなちゅんさん