お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

関連するキーワード
全てのキーワードを見る
料理レシピ

糖質制限ダイエットの方にも☆高野豆腐の唐揚げ☆

  • ブログで紹介
糖質制限ダイエットの方にも☆高野豆腐の唐揚げ☆

年末年始で、お腹周りが気になる方!
糖質制限がある方!子供に栄養のある高野豆腐を食べさせてあげたい方へ~☆

材料

  • 高野豆腐:適量
  • 焼き肉のタレ:適量
  • 片栗粉:適量
  • 揚げ油:適量

高野豆腐を水で戻します。

水を手で搾り、水切りを。

包丁で、6個にカット。
(一口大にカットでOK)

市販の焼き肉のタレを染み込ませます。

濃さは、お好みですが持ってタレがダラダラ垂れるのは多過ぎですw

手で、全体にタレが染み込むように混ぜ合わせます。

お肉に付ける時と同じように片栗粉を、高野豆腐に絡ませます。

片栗粉は、少ないより多少多めの方が良いです。

170℃の油でカリッと揚げます。

コツ・ポイント

焼き肉タレが少ないと高野豆腐感が強くなるので、多少は多めに。

唐揚げなので、衣がしっかりある方が唐揚げっぽくなります。
あと、衣がしっかり付いている事で油はねが軽減します。

おすすめ

キャットタワーを置きたいけど部屋が狭くてムリかも…という方のために、目からウロコのオープンラックが新登場!収納力たっぷりの本棚にネコが遊べる要素もプラスした、その名も「国産天然杉のネコも遊べるオープンラック」。早くも人気な理由を深掘り...
[PR] 暮らしニスタ編集部
さっそく見る
  • ブログで紹介

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

🌠mahiro🌠さん

157736

🌟投稿開始2019.11.2 不便を➡便利に...

2

ハニクロさん

157158

3児の母、医療関係の仕事をしています。 身...

3

奥野敦子さん

30190

こんにちは^^二人の娘の母です。インテリアや雑貨...

4

花ぴーさん

26052

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

5

かたづけ屋のんちゃんさん

25655

寺嫁で、高校生男子、中学生女子の母で ライフオ...

1

🌠mahiro🌠さん

587550

🌟投稿開始2019.11.2 不便を➡便利に...

2

aicoさん

379787

日本人が忘れてしまった日本古来のハタキ・箒・雑巾...

3

emicombさん

217146

10歳と8歳の男の子2人のママです。 お裁縫、...

4

ハニクロさん

171737

3児の母、医療関係の仕事をしています。 身...

5

sawa.rararaさん

162743

沢山の中からご覧頂きありがとうございます。 バ...

ひこまるさん

8180830

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...

4児ママRomiさん

7271530

100均/廃材/古着を活用したリメイク、DIYが...

コストコ男子さん

8926612

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

roseleafさん

6772826

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け


開催中! 暮らしニスタ

コンテスト

CONTESTS

コンテスト

100均でテーブルコーデコンテスト
夏の思い出の飾り方コンテスト
アイデアを試してみませんか?
2017/01/06/ebca0dda305eccc6b4bf9f6065ea970a.jpg
糖質制限ダイエットの方にも☆高野豆腐の唐揚げ☆
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

糖質制限ダイエットの方にも☆高野豆腐の唐揚げ☆
2017年01月10日

年末年始で、お腹周りが気になる方! 糖質制限がある方!子供に栄養のある高野豆腐を食べさせてあげたい方へ~☆
えいmamaさん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

糖質制限ダイエットの方にも☆高野豆腐の唐揚げ☆
2017年01月10日

年末年始で、お腹周りが気になる方! 糖質制限がある方!子供に栄養のある高野豆腐を食べさせてあげたい方へ~☆
えいmamaさん