先日、ライオンのLideaさんが書かれた「大好きな音楽で家事のモチベーションUP！掃除も片づけも楽しく効率的に！」というアイデアを、暮らしニスタのページで発見した私、早速覗いてみました。
記事内には「音楽を聞きながら家事をすると、苦痛だったり面倒な家事が楽しい時間に変わる理由」が詳しく書いてありました。
なるほど～！！今まで無意識に音楽を掛けながら家事をしていた事はあるけれど、音楽⇔家事の関係性を、こんな風に改めて意識した事はありません。
ならば、早速実践してみましょう！！と、「キッチン掃除」に合いそうな音楽を探してみました。音楽は好きなので、この時点でなんだか楽しいです。。。
色々な候補から私が選んだのは、MAROON５！！ノリはいいけど、急かされない位のテンポ。ここが私にとっては大事なポイントです。
この音楽を掛けながら早速、日々汚れがちなコンロをゴシゴシと掃除してみました。
なかなかいいです。確かに自分の好きな音楽を掛けながらだと、面倒な家事も苦痛ではありません。しかも、音楽のちょっとのんびりしたテンポが、私のお掃除スタイルにはピッタリです♪
それならば。と、この「音楽を掛ける→コンロ掃除をする」をセットにして、何日か続けてみました。
すると、いつの間にか脳に「MAROON５の音楽＝コンロ掃除」とインプットされたのか、音楽をかけると同時に身体が勝手に動いて、すいすい掃除出来るではありませんか！？
それに、１曲の間になんとかキレイに仕上げようと、自然に頑張る自分が居たりして(笑)
不思議不思議。音楽効果で、今まで億劫だったキッチン掃除が、なんだか楽しくさえ感じてきます！！
音楽を聞きながらの家事の効果は、私の場合絶大でした！ライオンさんでは今、面倒な家事も音楽を聞きながらやれば楽しくできる！という“家事フェス”キャンペーンをやっていて、こちらもおススメですよ♡
コメント
全て既読にする
コメントがあるとここに表示されます