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栄養たっぷり!これだけで大満足な(食事系)マフィンのレシピ❤

栄養たっぷり!これだけで大満足な(食事系)マフィンのレシピ❤
投稿日: 2016年9月14日 更新日: 2017年3月6日
閲覧数: 1,807
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忙しい朝や、子供のおやつに栄誉満点の食事系マフィンです!
持ち運びに便利なので、運動会や遠足にもピッタリ!

材料

  • 薄力粉 :130g
  • ベーキングパウダー :小さじ1
  • スキムミルク :大さじ1
  • 豆腐(水切りした物) :半丁(130~150
  • 砂糖 :40g
  • :ひとつまみ
  • 玉子 :2個
  • サラダ油 :20g
  • 枝豆 :50g
  • ベーコン :30g
  • かつお節 :1パック+飾り用

材料を用意します。

お豆腐は、レンジで1分~1分30秒くらい加熱して水切りでOK

粉類(小麦粉・B.P・スキムミルク)をボウルに入れ、よくかき混ぜる。
(ふるいの代わりになります。)

次に砂糖、塩を混ぜ入れます。

水切りをしたお豆腐を半丁入れ混ぜます。

割りほぐした玉子・サラダ油を入れ混ぜます

最後に、枝豆・刻んだベーコン・かつお節を入れ混ぜます。

カップの8分目まで入れ、最後に飾りのかつお節を乗せます。

温めておいたオーブン180℃で25分焼き上げたら出来上がり☆

コツ・ポイント

かつお節は、少し揉んで細かくした方がベスト



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