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【レシピ】キウイとアボカドのすっきりスムージー

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【レシピ】キウイとアボカドのすっきりスムージー

今回ご紹介するレシピは、「キウイ、アボカド、ライム、アーモンドミルク、豆乳」などを使ったとってもヘルシーなスムージーです!今回使用する「アーモンドミルク」は、実はアメリカでは牛乳並みに人気な商品。ビタミンEとミネラルが豊富で、アンチエイジング効果も期待されている「アーモンドミルク」を使ったレシピのご紹介です!ぜひ朝食などに作ってみてください。

材料

  • 熟したアボカド:1/2個
  • キウイ:1/2個
  • ライムの果汁:1/8カップと大さじ
  • アーモンドミルク、豆乳:1/8~1/4カップ
  • アロエジュース、フルーツジュース:1/8~1/4カップ
  • はちみつ:大さじ1
  • :2~3個

下準備

下準備

アーモンドミルク、豆乳、アロエジュース、フルーツジュースはボウルに加えて、しっかりとかき混ぜておきます。

混ぜる

混ぜる

アーモンドミルクなどのジュースをミキサーにいれて、果物と氷を加えます。そしてまずは遅いスピードでかき混ぜていき、徐々にスピードを速くしていきます。

注ぐ

注ぐ

しっかりとかき混ざったら、グラスに注ぎ完成です!

コツ・ポイント

はちみつは好みが分かれるので、入れなくてもおいしく出来上がりますよ。

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【レシピ】キウイとアボカドのすっきりスムージー
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