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料理レシピ

クコの実（ゴジベリー）茶でおいしく冷え性改善！

クコの実（ゴジベリー）茶でおいしく冷え性改善！
投稿日: 2015年12月25日 更新日: 2017年3月6日
閲覧数: 1,440
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kanakotto
kanakotto さん
美容・健康とかいろいろ♡ スーパーフードにドハマり中(^o^)/
美容・健康愛好家の間で話題にのぼる「スーパーフード」をご存じでしょうか？

美容に良いとされ、最近注目を集めている、チアシード、ココナッツ、アサイーなどがスーパーフードと呼ばれています。

その中でも「クコの実（ゴジベリー）」は有効成分を突出して多く含んでおり、
昔から中国の人々に愛されていた生薬のひとつでもあります。

あの楊貴妃も美しさを保つため1日3粒を食べていたと言われています。

材料

  • ローズヒップティー ：適量
  • レモン ：適量
  • 生姜 ：適量
  • クコの実（ゴジベリー） ：10粒以内

蒸らす

材料を全部入れ、3分程蒸らせばできあがり！

コツ・ポイント

生姜は乾燥したものを使うとより効果的です♪

今回のゴジベリー以外にも、美容・健康に良いレシピが気になる方は
こちらもチェックしてみて下さい！
クムノム：http://kumnom.com/media/archives/tag/recipe

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kanakotto
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