お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

関連するキーワード
全てのキーワードを見る
料理レシピ

味は本格派❗もやし1袋使いきり♥なんちゃってお好み焼き

  • ブログで紹介
おくやままさみ
おくやままさみさん
ふだんの毎日の生活を身近なもので楽しく!家族や遊びに来てくれる...もっと見る
味は本格派❗もやし1袋使いきり♥なんちゃってお好み焼き

もやしって安いからついつい2袋とかかってしまって、気付けば冷蔵庫で美味しくなさそ~になっていたりしがち…
これは、食べれば立派なお好み焼き♥かさ増し&節約&ダイエット‼3拍子そろったうれしい1品です‼そして、1枚でもやし1袋使いきりもうれしい‼‼

材料 (フライパン1枚分)

  • 薄力粉:1カップ
  • :2個
  • あれば粉末だし:少々
  • もやし:1袋
  • 万能ネギ:適量

材料はこれだけ

材料はこれだけ

刻んだ万能ネギもおすすめです。
今回は、もやしに、万能ネギをプラス♪

卵2個+水で1カップにしておきます

卵2個+水で1カップにしておきます

200mlの計量カップに、卵を2個割り、そこへ水を足して1カップにします。

ボールに薄力粉と合わせます

ボールに薄力粉と合わせます

ボールに薄力粉、卵+水、あれば粉末だしを加え混ぜます。そこへ、もやし1袋と万能ネギを加え、ざっくり混ぜ合わせます。

フライパンで焼きます

フライパンで焼きます

油を熱したフライパンに、生地を流し込み、蓋をします。弱火~中火くらいで片面約5分焼きます。

裏も同様に焼きます

裏も同様に焼きます

こんがり焼けたら出来上がり♪

こんがり焼けたら出来上がり♪

甘めのお好みソースとマヨネーズをたっぷりかけて頂きます。…ダイエット中の方は、マヨネーズは控えめに笑…
もやしのシャキシャキした歯応えがとっても美味しい一枚で満腹になれるなんちゃってお好み焼きです‼

おまけ♪

我が家のお好み焼きの生地の基本の配合は…
薄力粉1カップに、卵1個+水で1カップ。
そこに、粉末だしや、切りイカ、キャベツ、豚肉…などなど。
今回のなんちゃってお好み焼きは、お肉なしの分、卵を2個に増やして美味しさをアップさせました♥

コツ・ポイント

お肉を加えない分、卵を2つ加えて美味しさアップ♪たんぱく質もしっかりとれて、お肉なしでもお腹も満足♪キャベツが1つ300円ぐらいに高騰してしまう時期でも、これならお腹いっぱいお好み焼きが味わえますよー♥騙されたと思ってた、1度やってみてください笑…

おすすめ

キャットタワーを置きたいけど部屋が狭くてムリかも…という方のために、目からウロコのオープンラックが新登場!収納力たっぷりの本棚にネコが遊べる要素もプラスした、その名も「国産天然杉のネコも遊べるオープンラック」。早くも人気な理由を深掘り...
[PR] 暮らしニスタ編集部
さっそく見る
おくやままさみ
おくやままさみさん
ふだんの毎日の生活を身近なもので楽しく!家族や遊びに来てくれる友達がわくわくしたり、おもわずにっこりなるような、シンプルなものを、自分らしく作るのが大好きです。 CAFEのSTAFFの仕事をし...
  • ブログで紹介

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

カキタンさん
カキタンさん

家庭の味方のもやしでお好み焼きが作れるんてびっくりです!
お好み焼きと違ってもやしのシャキシャキ感がクセになりそうですね( ´∀`)bグッ!

2017-01-13 17:08:20
おくやままさみさん
おくやままさみさん2017-01-13 18:56:30

カキタンさん!
こんにちはぁ\(^o^)/
コメントありがとうございます!
お財布にもやさしくて♥ たっぷりたべても大丈夫笑。なぁんにもないときにも大活躍ですよー笑。

カキタンさん
カキタンさん

おくやままさみさん

コメント返しありがとうございます( ´∀`)
カロリー抑えまで食べれますし体にも良いですね(((o(*゚▽゚*)o)))♡

2017-01-16 11:47:52

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

🌠mahiro🌠さん

155225

🌟投稿開始2019.11.2 不便を➡便利に...

2

ゆぅゆ❤️さん

87671

ビール片手にキッチンに立ってます♪ 三姉妹♡の...

3

桃咲マルクさん

35624

~cafe' fuu Manma~かふぇ風まんま...

4

平沢 あかねさん

34334

横浜市在住、夫婦二人暮らしの転勤族 モノにふり...

5

おおもりメシ子さん

29464

おいしいもの妄想家♪ 日本酒とお刺身をこよなく愛...

1

🌠mahiro🌠さん

541377

🌟投稿開始2019.11.2 不便を➡便利に...

2

ハニクロさん

282363

3児の母、医療関係の仕事をしています。 身...

3

ゆぅゆ❤️さん

161583

ビール片手にキッチンに立ってます♪ 三姉妹♡の...

4

花ぴーさん

130338

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

5

sawa.rararaさん

128646

沢山の中からご覧頂きありがとうございます。 バ...

ひこまるさん

8268942

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...

4児ママRomiさん

7374272

100均/廃材/古着を活用したリメイク、DIYが...

コストコ男子さん

9037094

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

roseleafさん

6814388

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け


開催中! 暮らしニスタ

コンテスト

CONTESTS

コンテスト

子どもも喜ぶ♪カンタン鮭レシピコンテスト
ハロウィンを楽しもう!アイデアコンテスト
100均でテーブルコーデコンテスト
アイデアを試してみませんか?
2015/12/17/642d9720c376fb557e074e5babe69d9f.jpg
味は本格派❗もやし1袋使いきり♥なんちゃってお好み焼き
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

味は本格派❗もやし1袋使いきり♥なんちゃってお好み焼き
2015年12月17日

もやしって安いからついつい2袋とかかってしまって、気付けば冷蔵庫で美味しくなさそ~になっていたりしがち… ...
おくやままさみさん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

味は本格派❗もやし1袋使いきり♥なんちゃってお好み焼き
2015年12月17日

もやしって安いからついつい2袋とかかってしまって、気付けば冷蔵庫で美味しくなさそ~になっていたりしがち… ...
おくやままさみさん