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ヘルシーなのに本格的！簡単フレンチトースト！

2015.12.26 5369 ひこまるさん他12人

まーやんさん: 簡単なのに、見た目も味も良し◎ なうちのごはんを紹介していき...もっと見る

ヘルシーなのに本格的！簡単フレンチトースト！

朝ごはんの定番メニューといえば、
フレンチトーストです！

私のいちばんの得意料理で、
試行錯誤を繰り返してきました（＾Ｏ＾）

そして行き着いたのが、
牛乳の代わりに豆乳、
砂糖の代わりに蜂蜜、
バターの代わりにココナッツオイル
を使う超ヘルシーなフレンチトーストです(^^)！

簡単なので試してみてくださいね^o^

材料

食パン：1枚
卵：1個
豆乳：150c c
蜂蜜：大さじ1
ココナッツオイル：適量

①材料を混ぜる

ボールに卵を割りいれ、そこに蜂蜜をいれます。
しっかり混ぜ合わせたら、
豆乳を加え、もう一度しっかり混ぜます。

そこにココナッツオイルを数滴加えて香り付けをします！

②食パンをひたす

食パンは4等分ににしてボールに入れます。
しっかり浸るようにしてくださいね（＾Ｏ＾）

③焼いていく

フライパンにココナッツオイルをフライパンを温めます。
温まったフライパンに食パンをおいたら、
弱火にして両面じっくり焼いていきます。

コツ・ポイント

寝る前に食パンを浸すところまでやり、
次の日にフライパンで焼くのがオススメです。
フレンチトーストは、浸した分だけ美味しくなりめすよ(^^)

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ヘルシーなのに本格的！簡単フレンチトースト！
2015年12月26日

朝ごはんの定番メニューといえば、フレンチトーストです！私のいちばんの得意料理で、試行錯誤を繰...

まーやんさん

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