パイナップルは冷凍しておく。 固まったら、パイナップル、ヨーグルト、豆乳をミキサーまたはブレンダーで混ぜる。 グラスにいれる。
桃は冷凍しておく。 固まったら、桃、ラズベリー、ヨーグルト、豆乳をミキサーまたはブレンダーで混ぜる。 グラスにいれる。
パイナップルはフレッシュを使用。甘さが欲しいときははちみつなどを追加。
