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執筆者 坂本ともこさん

プライベートコーチ。コーチングの知識とスキル、プラス豊富な人生経験と、職業体験から、40代女性の抱えているあらゆる悩みや迷いを理解し、問題解決へとサポート。親しみやすさと安心感、クライアント実績には定評があり、クライアントは30代~40代の主婦、ワーキングマザー、シングルマザー多数。ブログは、日本ブログ村コーチランキング3年連続1位を獲得。GCS認定プロフェッショナルコーチ。
人気ブログ「40代から美しく挑戦する生き方」
http://ameblo.jp/hisa1153

坂本ともこさんのコラム一覧

理想の自分になるには“セルフイメージ”が肝!

理想の自分になるには“セルフイメージ”が肝!

2016.05.17

あなたは、どんなセルフイメージを持っていますか? そもそも「セルフイメージ」とは、潜在意識で“自分はこのような人間だと思い込んでいる自己像”のこと。

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特に今、注目したい暮らしニスタを"姫ニスタ"と命名。素敵なアイデアが生まれる背景や、そのキャラクターを探ります。

Vol.35 からあげビールさん | 今月の注目姫ニスタさんインタビュー!
vol.35

からあげビール さん

夫と小学生の長男との3人暮らし。フルタイムで働きながら、限られた時間でも美味しく手作りできる家庭料理を、暮らしニスタやブログ、レシピサイトに投稿している。ご飯がすすむ&ビールに合うメニューが好評で、レシピ本への掲載も多数。暮らしニスタでは、暮らしニスタ大賞やレシピコンテストでたびたび受賞している。

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