「突然襲ってくる不安感」「イライラが止まらない」。40代女性の不調を和らげる『ムードフード』がおすすめなワケ

2024.01.19

突然ですが、みなさんは「ムードフード」をご存じですか？実はコレ、40代女性にありがちな「なんとなく、からだだるい気がする」「気分をリフレッシュさせたい！」などの不調に効果的な食べ物のことなのだそう。そこで今回は、「ムードフ... 続きを見る

【やせるウォーキング】脚がむくむ、疲れやすいのは歩きぐせが原因？！足指のゆがみをチェックしよう！

2024.01.19

脚がむくむ、腰が痛い、疲れやすい……。その不調は「歩きぐせ」が原因なのです。歩きぐせをリセットして、ふだん歩きをやせるウォーキングに変えるためには、体のゆがみを改善することが必要不可欠！そこで特にゆがみやすいの足指、骨盤、... 続きを見る

今日から職場復帰！「バリバリ仕事するぞー！」と気合い十分だったけれど…【ポンコツぽんかん育児録#39】

2024.01.18

壮絶なつわりを経て1児の母となった、漫画家・松本ぽんかんさん。過酷なマタニティ期を乗り越えて始まった子育て期エピソードをマンガ化してBaby-moWEB（妊娠出産育児サイト）で連載していました。そんな人気マンガを暮らしニス... 続きを見る

身近なもので！ワインオープナーなしでワインを開ける方法。一回試してみてください♪

2024.01.18

ワインを飲もうと思ったはいいけれど、「ワインオープナーがない！」なんてこともありますよね。そのようなときに、試してほしい対処法をご紹介！ 続きを見る

こぼれない！倒れない！【カップの飲み物】をビニール袋やエコバッグに入れて持ち帰る方法

2024.01.18

カップに入った飲み物を2つ購入して持ち歩く際、両手がふさがって困ったことはありませんか？ 今回は、2つのカップの飲み物を片手でこぼさず持ち歩く裏ワザをご紹介します♪ 続きを見る

【素敵に暮らす節約のコツ】3つの基準。家事と暮らしの研究家の「お金をかけるものと、かけないもの」

2024.01.18

コロナ禍で暮らしが変わり、家計管理や老後について改めて考え始めたという人も多いはず。とはいえ、切り詰めるばかりの節約生活では暮らしの充実度が下がってしまいます。家事と暮らしの研究家である中山あいこさんに、暮らしを豊かにする... 続きを見る

【GU】早くも売り切れ続出中！今季話題の「チュールスカート」は高コスパで使えるよ♡

2024.01.18

まだまだ寒い日が続きますが、今年の春夏のトレンドのひとつ、チュール素材のアイテムが話題を呼んでいます。GUの「チュールロングスカート」は高コスパでかわいいと、売り切れ続出の大人気アイテムなんです！ 続きを見る

もうすぐバレンタイン♡120％喜ばれるコンテスト最優秀レシピをこっそり教えちゃいます！

2024.01.18

暮らしニスタで開催した【♡バレンタイン＆ホワイトデー♡アイデアコンテスト】。たくさんの"トキメキ"アイデア投稿が寄せられ、その中から「バレンタインにコレもらったら絶対に嬉しい！！！」の票を集めた最優秀賞レシピをご紹介します... 続きを見る

40代を過ぎてから、体も見た目もどんどんキレイになっちゃった♡ブサイクな自分が導いてくれた究極の美容生活って？？【Atsushiさんの美の秘訣】

2024.01.18

「誰でも簡単に作れるのに、絶品すぎる！」と数々のモデルやタレントから絶大な支持を集めるAtsushiさんが、初の韓国レシピ本『ずるいほどにキレイになれる美韓レシピ』を本日発売しました。発売を記念して、40代を過ぎてから「若... 続きを見る

飲み終わったコーヒー粉、まだまだ使えます☆家事から癒しの時間まで意外な大活躍！

2024.01.18

寒い季節についたくさん飲みたくなるコーヒー。我が家では毎日お気に入りの豆をひいて飲んでいます。ドリップし終わったあとのコーヒー粉ですが、皆さんはそのまま捨てていませんか？ 実は飲み終わったあとでもまだまだ使えるんです。今... 続きを見る

【杮落とし】を「かきおとし」と読むと笑われます！【読めないと恥ずかしい漢字クイズ】

2024.01.18

聞いたことはあるけれど、漢字にすると読めない…そんな言葉ありますよね。今回ご紹介するのは、「杮落とし」。「柿」って「かき」じゃないの？と思った方、実は違うんです！ 続きを見る

【クリスピー・クリーム・ドーナツ】期間限定♡バレンタインドーナツは甘～いチョコづくし！！！

2024.01.17

「クリスピー・クリーム・ドーナツ」から、2024年バレンタインシーズン限定ドーナツ『CHOCO MANIA』が1月17日（水）より登場♡様々なチョコレートの食感が楽しめる"チョコづくし"ドーナツを、発売日初日にゲットしに行... 続きを見る

【ユニクロ】最も暖かい手袋はコレ！只今プライスダウン中、もう他の手袋には戻れません！

2024.01.17

いよいよ一年でいちばん寒い時期がやってきますね（涙）。寒さ対策、万全ですか？今回は、ユニクロが2023年秋冬シーズンに発売した4つのヒートテック手袋のなかでも、最も暖かい「ヒートテックライナーファンクショングローブ」をご紹... 続きを見る

【40代・50代ヘアアレンジ】気軽に試せる♪落ち着いた雰囲気に仕上がる大人のポニーテール

2024.01.17

派手な髪色にする勇気はないけれど、いつもダウンスタイルだからヘアアレンジも楽しみたい。とはいえ年齢を重ねれば重ねるほどヘアアレンジのハードルが高くなると思っていませんか？40代以上でも気軽に取り入れられる大人のヘアアレンジ... 続きを見る

「旅館の布団はたたむ？たたまない？」その親切心、実は"ありがた迷惑"になっているかも

2024.01.17

旅館に宿泊したとき、朝起きたら布団はどうしていますか？きれいにたたんでいますか？それともそのまま？Ｘ（旧Twitter）に流れてきた「旅館スタッフからのお願い」というポストをきっかけに話題になったこの件。旅館の布団は【たた... 続きを見る

ニットはハンガーで型崩れせず収納できます！ギチギチタンスにさよなら～♪

2024.01.17

皆さんはニットをどのように収納していますか？タンスの中に入れるとかさばってしまうので、できればハンガーで収納したいところ。でもハンガーに掛けるとなると、今度は型崩れが心配ですよね。そこで今回は、「ニットが型崩れしないハンガ... 続きを見る

最大安値でチキンぎっちぎち！！！【ケンタッキー】大盤振る舞いボリュームパック爆誕ですよ～！！！

2024.01.17

お正月をすぎた1月中旬。なんだかジャンキーな食べ物が欲しくなるのはわたしだけ…？ケンタッキー・フライドチキンでは、大盤振る舞いのボリュームパックを限定特価で販売中ですよ～！！！ 続きを見る

警視庁災害対策課の【ライフハック5つ】「災害時」「避難所」でも役立つ！今知っておきたい暮らしの知恵

2024.01.17

災害時や防災に役立つ情報を「X」で発信している警視庁災害対策課。これまで暮らしニスタでも、さまざまな情報をご紹介してきました。そこで、予期せぬ災害や避難所生活で役立つライフハックをまとめました！ 続きを見る

【やせるウォーキング】普段あまり使われていない背中を鍛えてお肉を撃退！

2024.01.17

運動するのが正直面倒くさい、時間がない、ジムに通っても続かない、でもやせたい…。そんなわがままなみなさんのために、ふだんの歩きを全身運動に変える方法をウォーキングトレーナーの長坂靖子先生に教えてもらいました。日常生活の中に... 続きを見る

ぎゃーーー！！！子供ギャン泣き、新米母メソメソ。これが慣らし保育ってやつか…【ポンコツぽんかん育児録#38】

2024.01.16

壮絶なつわりを経て1児の母となった、漫画家・松本ぽんかんさん。過酷なマタニティ期を乗り越えて始まった子育て期エピソードをマンガ化してBaby-moWEB（妊娠出産育児サイト）で連載していました。そんな人気マンガを暮らしニス... 続きを見る