朝食をほぼ毎日摂る人は6割　モーニングサービスの魅力は「プチ贅沢」気分が味わえること

-朝食に関する調査（2026年）-




株式会社クロス・マーケティング（本社：東京都新宿区、代表取締役社長兼CEO：五十嵐 幹）は、全国20歳～69歳の男女を対象に「朝食に関する調査（2026年）」を実施しました。一日の活力の源となる朝食は、忙しい朝に手軽に済ませる人がいる一方で、朝活やプチ贅沢として外でモーニングサービスを楽しむなど、そのスタイルは多様化しています。今回は、自宅での朝食の摂取状況や主に食べているもの、朝食に関する意識に加え、モーニングサービスにかける予算の上限やその魅力について聴取しました。

◆調査結果の続きはこちらへ
https://www.cross-m.co.jp/report/trend-eye/20260325breakfast

■調査結果
全体の6割以上が「ほとんど毎日」朝食を摂る習慣があるが、2割は「摂っていない」と回答。
年代が上がるにつれて毎日朝食を摂る割合が高く、60代では76.8％に対し、20代は49.1%にとどまる。＜図1＞



朝食の主食は、「パン類」は60.5%と最も多く、「ご飯・お米」は44.5%。
40～60代は「パン類」が6割を超える。20代は「パン類」と「ご飯・お米」の割合がほぼ同率。＜図2＞



朝食の実態・意識は、「毎日決まったメニューを食べている」が45.5％。「手軽にすぐ食べられる簡単なものを選んでいる」「気に入るとずっと食べ続けるメニューがある」が2割前後で続く。
50～60代は「毎日決まったメニュー」「1日のはじまりのルーティーンとなっている」といったメニューの固定化に関する項目が高い。＜図3＞



モーニングサービスの予算上限は、「300円未満」が29.5％、「300円以上～500円未満」が30.9％と、「500円未満」が6割を占める。
年代が上がるほど、「500円未満」の割合も高くなる。20代は「1,000円以上」が23.2％と、モーニングサービスにお金をかける人も一定数存在する。＜図4＞



モーニングサービスの魅力は、「プチ贅沢気分が味わえる」がTOP。
次いで「モーニング限定のメニューがある」「自分では用意しにくいメニューを楽しめる」「非日常的な気分になれる、気分転換」が上位。女性は男性と比べて高い項目が多く、モーニングサービスに魅力を感じている。＜図5＞



■調査項目
□属性設問
□自宅での朝食実態
□自宅で摂っている朝食の内容
□朝食に関する実態・意識
□モーニングサービスの予算上限
□モーニングサービスの魅力

◆クロス集計表のダウンロードはこちらへ
https://www.cross-m.co.jp/report/trend-eye/20260325breakfast

■調査概要
調査手法　：インターネットリサーチ（クロス・マーケティング セルフ型アンケートツール「QiQUMO」使用）
調査地域　：全国47都道府県
調査対象　：20～69歳の男女
調査期間　：2026年3月20日（金）
有効回答数：本調査1,100サンプル
※調査結果は、端数処理のため構成比が100％にならない場合があります

【会社概要】
会社名　：株式会社クロス・マーケティング https://www.cross-m.co.jp/
所在地　：東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティタワー24F
設　立　：2003年4月1日
代表者　：代表取締役社長兼CEO　五十嵐 幹
事業内容：マーケティングリサーチ事業、マーケティング・リサーチに関わるコンサルテーション

◆本件に関する報道関係からのお問い合わせ先◆
株式会社クロス・マーケティング　広報担当マーケティング部
TEL ： 03-6859-1192 FAX ： 03-6859-2275
E-mail ： pr-cm@cross-m.co.jp

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＜例＞ 「マーケティング・リサーチ会社のクロス・マーケティングが実施した調査によると・・・」

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