編集部コラム一覧

驚くほど栄養価UP！乾燥キノコの作り方＆賢い活用法

キノコは食物繊維が豊富で栄養価も高く、ダイエットに最適な食材。でも常温だと痛みやすく、冷蔵でもかさばるので保存が難しいという一面も。 そこでオススメなのは「乾燥」です。水分を減らすことでカサが減り、栄養もぎゅっと凝縮。風... 続きを見る

3歳までの女の子の習い事　ママたちのおすすめランキングを発表！

最近は、子どもの早期教育が流行していて、習い事を始める年齢もどんどん低年齢化しています。自分の子どもの才能を、できるだけ早くから伸ばしたいと思うのが親心。そうは言っても、「一体、何を始めたらいいのかわからない」と迷っている... 続きを見る

秋は抜け毛の季節！今すぐするべきケアとは?!

髪の毛は日々抜けていますが、夏が終わり秋を迎えるこの季節は、一年中で最も抜け毛が増える時期。毎年この季節になると、「また抜けた」「こんなに…？」と悩む方が多いのではないでしょうか？ この時期に「どうして抜け毛が増える... 続きを見る

これで教育費を捻出！今すぐ実行すべき家計管理のコツ

家計を圧迫する子どもの教育費。最近は、出産年齢が上がっている傾向にあり、教育費にお金をかけすぎて老後の暮らしが危うくなるという家庭もあります。 無理なく教育費を捻出するには、どのように家計をやりくりしたらよいのでしょうか。 続きを見る

悩めるママたちを救う！「尾木ママの叱らずしつけ」とは？

やさしい語り口と笑顔でおなじみ、尾木ママこと教育評論家の尾木直樹先生にママたちのお悩み相談でもとても多いとう「しつけ」についてお聞きしました。 続きを見る

『大人のファッション講座』秋らしく着るために何をプラスする？

いよいよ気温が下がってきましたね。 今の時期は、朝夕と日中で結構温度差が大きい日も…。 ちょっと油断すると風邪をひきそうなので、体温調節の出来るアイテムをいくつか持っておくのが大事です。 薄手の上物と、どこかに秋色ア... 続きを見る

義両親との同居ストレス体験談！みんなは何に困ってる？

夫の両親と同居している人も多いようですね。愛し合って結婚した夫でさえ、一緒に暮らし始めると、ちょっとした生活習慣の違いや料理の味付けなどでモメることが多々あるもの。ましてや義両親となると、いろいろとストレスを感じる場面は多... 続きを見る

ダイエット最大の敵「リバウンド」その原因と防止策とは？

ダイエットといえば食事制限や運動などを想像しますが、同時に苦しいものだというイメージがありますよね。 実際、ダイエット成功者はダイエッターの50%でしかなく、しかもリバウンドを考えると本当の成功者は15%しかいないという... 続きを見る

連載：収納王子コジマジックの100均収納術

収納に悩む主婦を救うべく、収納王子コジマジックが暮らしニスタに降臨！どんなお家も驚きの収納テクでスッキリ暮らしやすく変身させてくれる、超家庭的王子様です。とくに身近な100均アイテムを使った目からウロコのアイデアが大人気。 続きを見る

ポイントカードはいらない！？主婦100人が語るその理由とは？

今や多くのお店で取り入れている「ポイントカード」。ポイントが貯まると特典を受けることができたり、割引の対象になったりとお得感がある一方で、いろいろなカードがたまりすぎて管理が大変！という声もよく聞きます。中には「ポイントカ... 続きを見る

秋から始める花粉症対策！ 今話題の「舌下免疫療法」とは？

花粉が飛び始める春になると、くしゃみや鼻水が止まらないという人も多いのではないでしょうか。今では5人に1人は花粉症（花粉症全体）といわれる時代。子どもも例外ではありません。その中でももっとも多いのがスギ花粉症で、花粉症患者... 続きを見る

不倫に後悔「不倫なんてするんじゃなかった…」妻たちの嘆き3選

周りにばれると、世間の目に辛くさらされる不倫。このときに、後悔する女性は少なくないようですが、そんな目にさらされなくても、やはり不倫に後悔はつきもののようです。今回は、不倫経験者3人の「今」に迫ります。 続きを見る

ダイエット中の人必見！食欲を簡単にコントロールする６つの方法

今年も食べ物のおいしい季節がやってきました！でも、やっぱり気になってしまうのが体重ではないでしょうか。 そこで、今回は食欲の秋に打ち勝つための食べ過ぎずにすむ方法を6つ紹介します。外出時、自宅で、職場で、毎日の生活に... 続きを見る

大爆笑！妻から夫へのなんじゃこりゃ？メール集

日頃からメールやLINEを使ってやり取りしているご夫婦は多いと思います。気軽に連絡できて便利な一方、ワンタッチで送信可能なため、気をつけないと送信相手を間違えたり変換ミスをしたりといったデメリットもありますよね。うっかり間... 続きを見る

ダイエット４つの秘訣！成功者と失敗者の共通点とは？

ダイエットに関するさまざまなアンケートを見ていると、ダイエットの成功者は40%前後となっています。せっかくダイエットを頑張るのであれば、勝ち組に入りたいもの。成功の秘訣は誰もが知りたいところです。 ダイエットの秘訣は... 続きを見る

子どもの虫嫌いを克服するとっておきの方法とは!?

虫に触れない、あるいは、見ることすら苦手な子どもが増えています。子どもとはいえ性格や好みもさまざまなので、考えようによっては虫が好きではないことも一つの個性かもしれません。 しかし、極度の虫嫌いのまま成長すると、林間学校... 続きを見る

ダイエットや禁煙にも効果大！心理士が語る「カレンダー活用術」

家に１つはあるカレンダー。みなさんはどうやって使っていますか？ 日付の確認？スケジュールの記入？それだけではもったいない！実は、ダイエット、学習、禁煙などにも活用できるのです。 今回は、カレンダーによる心理効果や活用法... 続きを見る

料理が数倍おいしくなる♪驚きのワサビ活用法

お寿司を買うとついてくる小袋のワサビ。取っておいたものの、たまって使い道がない……なんてことはありませんか？ 実はこのワサビにも賞味期限があるので、早めに使い切らないと風味が落ちてしまいます。そこでこのワサビを使って... 続きを見る

デリカシーなさすぎっ！思わずイラッとした夫の無神経な発言集

つき合っていた頃は超ラブラブ❤あんなに私のことを気遣って、やさしい言葉をかけてくれたのに、結婚した今ではまるで遠慮なし！夫の無礼な言動に、たびたびイライラしている…という人も少なくないようです。そんな妻たちの怒りの声、ぜひ... 続きを見る

大学までエスカレーターで進学！その意外な落とし穴とは？

子どもの受験は本人だけでなく、親の負担も相当なものですよね。できれば受験は1回で終わらせて、あとは大学まで楽にいってほしい…それが多くの親の本音ではないでしょうか？ ところが、せっかく大学までエスカレーター式の学校に入っ... 続きを見る