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コラム

食費3万円台の人がスーパーで絶対に買う「ストック食品」3つ。食費節約のために欠かせません!

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食費3万円台の人がスーパーで絶対に買う「ストック食品」3つ。食費節約のために欠かせません!

3.豆腐があれば夕飯になる「麻婆豆腐の素」

麻婆豆腐を調味料から作ることもありますが、いつもそんな余裕があるわけではありません。帰宅が遅くなった日や、献立がどうしても思いつかない日は、「麻婆豆腐の素」が役に立ちます…!

豆腐を用意するだけで作れる素もあるので、チャチャッと夕飯を用意したい日におすすめです。

麻婆豆腐に限らず、「○○の素」はふだんからよく使います。疲れたとき、外食や惣菜に頼らずに乗り切れるので、欠かさずストックしていますよ。
________
食費を節約するには、無理なく自炊を続けることが大前提です。食料品の価格が上がっているからこそ、外食を回避できる食品を買い置きしておくと、いざというときに役に立ちますよ。

文/三木ちな(節約生活スペシャリスト)

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