コラム

かたいアボカドを「たった10分で」やわらかくする方法！見事においしく大変身♪

更新日：2026.10.02

フォークでつぶせるまで柔らかくなりました！

お皿の上には、かたいアボカドとやわらかくしたアボカドを一緒に置いて、比べてみましたよ！フォークでつぶせないアボカドが、牛乳で茹でたものは、簡単にフォークでつぶせるまでになりました！

シチュー風にして、美味しくいただきました♪

やわらかくしたアボカドを使って、鶏肉＆マカロニ入りのアボカドシチュー風に。さらに煮込むことで、とろとろでクリーミーなアボカドになり、美味しく食べられました。

アボカドは、当たりはずれが多いので、こちらの豆知識を頭のすみに置いておくと大変便利だと思います♪

アイデア／ハッピー（小寺洋子）さん　まとめ／暮らしニスタ編集部　※記事を再編集して配信しています。

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