コラム
お湯を沸かさない『袋麺』の作り方！カップ麺でも試してみた→“ラクすぎて戻れない”結果に…
更新日：2026.05.21
カップ麺や袋麺といえば、小腹が空いた時の強～い味方！ヘルシーとは縁遠い…とわかりつつも、手軽さに惹かれてしまうのが人の常ですよね。
そんな身近な存在であるインスタントラーメンですが、「お湯を入れて待つ」だけが全てではないってご存知でしたか？ついついインスタント使っちゃう系編集部員Sが、巷で話題のライフハックを試してみました。
検証①カップ麺は電子レンジで調理可能なのか？
最初に検証するのはカップ麺のレンチン技。100均の「即席麺専用 電子レンジ調理器」が話題になったこともあり、試したことのある方も多いのではないでしょうか？
今回は、道具なしでもOKな作り方で挑戦してみました。
【作り方】
1. カップ麺（「マルちゃん正麺」を使用）の内側の線まで水を注ぎ、かやくを入れる
2. 耐熱のどんぶりに中身を移す
3. ラップなしで電子レンジに入れて600Wで4分温める
4. 温め終わったらスープを入れて完成！
完成したマルちゃん正麺がこちら！
スープもしっかり温まっていて、お味も言うことなし！実は最初に600Wで3分と設定していたのですが、麺が硬い気がしたので1分追加しました。このあたりはお好みなので、ぜひ調節してみてくださいね。
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