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料理レシピ

【おうち居酒屋ごはん】ちょいたシーチキン♪胡麻まみれ醤ぽんツナきゅう

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からあげビール
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【おうち居酒屋ごはん】ちょいたシーチキン♪胡麻まみれ醤ぽんツナきゅう

大好きな醤ぽんシリーズ新作
キタヨ━━━ヽ(*´□`)ノ゙━━━!!



シーチキンSmile® Lフレークを使って
ちょいたシーチキン!
醤ぽんツナきゅうを作りました(*´ω`*)



おつまみにも
ご飯のお供にも
最━ヽ(○゚д゚○)ノ━━高



是非お試しを︎(*´ω`*)



パウチタイプのシーチキンは
初めて使ったけど
かさばらなくて
ストックしやすいし
ゴミも捨てやすくて
(・∀・)イイネ!! サイッコウダネ!!



しかもカロリーも25%カット‼️
これポイント高いわ~!
(っ´∀`c)

【材料 3~4人分】

きゅうり 3本

シーチキンSmile® Lフレーク 1袋

塩 適量

◎味ぽん 大さじ2

◎豆板醤 小さじ1

◎ごま油 小さじ1/2

◎砂糖 小さじ1/2

◎あらくすった白ごま 大さじ2半

◎塩こんぶ 適量

作り方

適当な大きさに叩いたきゅうりに塩をもみこみ、
しんなりしたら水気を絞る。

きゅうり、油をきったツナ、◎を和えて完成です。

調味料の量と配合はお好みで。

コツ・ポイント

【訪問してくれた皆様へ】

訪問ありがとうございます♡
晩御飯は30分程で何品か同時進行で
バタバタと作るので完成写真を撮るので精一杯。

皆さんのレシピのように
料理工程の写真は撮れませんが・・・
工程写真が無くてもわかりやすいように
作り方を書くよう心がけています。

からあげビール
からあげビールさん
ビール大好き!毎晩の晩酌が楽しみなフルタイムで働くママです♡ 晩御飯はバタバタと30分程で作るので料理工程を撮れず、お腹が空いている家族を待たせないがモットーなので完成写真も適当にパチリ。 ...
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【おうち居酒屋ごはん】ちょいたシーチキン♪胡麻まみれ醤ぽんツナきゅう
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【おうち居酒屋ごはん】ちょいたシーチキン♪胡麻まみれ醤ぽんツナきゅう
2022年09月22日

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